"Az én koromban nehéz lefogyni" - ez az egyik mondat, amely leginkább a középkorúak körében hangzik el, akik korukra hivatkoznak, hogy igazolják, mibe kerül nekik a kilók leadása. Nos, a tudomány kimondta és cáfolja ezt a mítoszt. A Warwicki Egyetem (Anglia) által vezetett tanulmány, amelyet a Coventry és Warwickshire Egyetemi Kórházakban végeztek, arra a következtetésre jutott, hogy a súlycsökkenés ellenőrzésére szolgáló életmódbeli változások életkoruktól függetlenül hatékonyan csökkentik az elhízást.

akadályt

Nincsenek életkori különbségek Az eredmények azt mutatják, hogy nincs különbség a kórházi elhízási szolgálatban részt vevő betegek kilók fogyása tekintetében a 60 év alatti és a 60 és 78 év közöttiek között. Az elhízott, 60 év feletti betegek ekvivalens súlyt fogyhatnak, mint a fiatalabbak, csak az életmód megváltoztatásával.

Fotó: iStock. A kutatók remélik, hogy eredményeik "segítenek kijavítani a társadalomban uralkodó tévhiteket az idős emberek súlycsökkentő programjainak hatékonyságáról, és eloszlatják azokat a mítoszokat, amelyek az idősebb emberek potenciális előnyeiről szólnak, akik megpróbálják csökkenteni a súlyukat. Az eredmények kórházi elhízási szolgálatból származó betegadatok elemzésén alapulnak, és a „Clinical Endocrinology” folyóiratban jelentek meg.

Különböző életkorok, azonos eredmények A tanulmány elvégzéséhez a kutatók véletlenszerűen kiválasztottak 242 beteget, akik 2005 és 2016 között részt vettek az elhízás szolgálatában, és összehasonlították a két csoport szolgálatában töltött tartózkodásuk alatt elért súlycsökkenést: a 60 év alatti és a 60 és 78 évesek.

Ebben az értelemben az összes beteg testtömegét megmértük az elhízási szolgálaton belüli koordinált életmódbeli beavatkozások előtt és után, és kiszámítottuk a testtömeg-csökkenés százalékos arányát mindkét csoportban. Összehasonlításképpen, a két csoport statisztikailag egyenértékű volt, a 60 éves és idősebbek átlagosan 7,3% -kal csökkentették testsúlyukat, szemben a 60 év alatti 6,9% -os csökkenéssel. Mindkét csoport hasonló időt töltött az elhízás szolgálatában, átlagosan 33,6 hónapot töltött be a 60 éves és idősebbeknél és 41,5 hónapot a 60 évesnél fiatalabbaknál.

A kórházi program egyszerűen életmód-alapú változásokat vezetett be minden egyes beteg számára, az étrendi változásokra, a pszichológiai támogatásra és a fizikai aktivitás ösztönzésére összpontosítva. Az elhízási szolgálatra utaló betegek többsége kórosan elhízott volt, a BMI általában meghaladja a 40 kg-m2-t.

A komorbiditás az életkor előrehaladtával Az elhízáshoz több mint ötven olyan tényező társulhat, amelyek csökkenthetők a fogyás során, beleértve a cukorbetegséget, a pszichiátriai betegségeket, például a depressziót és a szorongást, az osteoarthritist és más mechanikai problémákat. Ezenkívül az elhízás a megnövekedett halálozással és az általános jólét csökkenésével is jár.

A tanulmány vezető szerzője, Dr. Thomas Barber, a Warwicki Orvostudományi Karról elmagyarázza, hogy bár "a fogyás minden életkorban fontos", az életkor előrehaladtával "nagyobb valószínűséggel alakul ki az elhízás kísérő betegsége.

"Ezek közül a társbetegségek közül sok hasonló az öregedés következményeihez, ezért vitatható lenne, hogy a fogyás relevanciája az életkor előrehaladtával növekszik, és ezt el kell fogadnunk" - mondja.

Fotó: iStock.

A kutatás szerzője szerint számos oka lehet annak, hogy az emberek kizárhatják az idősebbek fogyását. Ezek között szerepel egy "korosztályos" nézőpont, miszerint a fogyás nem releváns az idősebb emberek számára, és tévhitek az étrend módosításával csökkent fogyóképességükről "- mondja.

Az idősebb emberek úgy érezhetik, hogy az elhízás kórházi szolgáltatásai nem nekik szólnak. Ezzel kapcsolatban hozzáteszi: "A szolgáltatóknak és a döntéshozóknak értékelniük kell az elhízott idős emberek súlycsökkenésének fontosságát az egészség és a jólét fenntartása, valamint az egészséges öregedés megkönnyítése érdekében.".

Összefoglalva tehát hangsúlyozhatjuk, hogy az életkor nem lehet akadálya az elhízás ellenőrzésének. „Ahelyett, hogy akadályokat állítanánk az idős emberek számára a fogyás programjaiba, proaktív módon elő kell segítenünk ezt a folyamatot. Ellenkező esetben fennáll az idősebbek nagyobb és felesleges elhanyagolásának veszélye a társadalmi megkülönböztetés téveszméin keresztül ”- összegzi Dr. Barber.