Nacho G. Hontoria @nachoghontoria | Madrid | 2016.06.10

élők

Az evezőgép a vállalati vezetők körében elkapja a népszerű televíziós sorozatban való megjelenésének köszönhetően. Előnyei azonban meghaladják a mainstream.

Szinte minden televíziós sorozat mindig hagy olyan kifejezéseket vagy attitűdöket, amelyeket nézőik később megismételnek. Aki nem emlékszik a "Kicsit kérem" -re innen, nincs senki, aki élne, vagy a "For inside, Romerales", a Farmacia de Guardia-ból. Valami hasonló történik most a Kártyák Háza sorozattal és annak főszereplőjének: Frank Underwood stressz módszerével.

Valahányszor a Kevin Spacey által alakított karakternek nehéz döntést kell hoznia, kikerül, miközben keményen ad egy evezőgépnek házában.

Ez az „WaterRower” elnevezésű evezőgép szimulálja a vízben való evezés érzését, mivel van egy ilyen folyadéktartálya, amelyet az evezők mozgása aktivál és amely beállítható a különböző típusú hullámok szimulálására.

De nem alkalmas minden zsebre. Az ár 999 euró között mozog a legalapvetőbbtől a legdrágábbig, ami 2500 euróba kerül. Függetlenül attól, hogy ezt a gépet Kevin Spacey vagy a cégek egyre több vezérigazgatója használja, az evezésnek számos nagyon előnyös előnyök a testedért lásd:

1. - Sport ütés nélkül: A térdfájdalomtól vagy sérüléstől szenvedők számára az evezés ideális, mivel nincs hatással az ízületekre. Mozgása a lábak meghajlása és meghosszabbítása, valamint a karokkal történő húzás, így az erő ezekre a testrészekre összpontosul, és a többiek nem szenvednek.

2.- Sok kalóriát égetnek el: Három egyszerű szabály: minél több izmot mozgat, annál több kalóriát éget el. És evezés esetén nem kevés izom mozog. Pontosabban az izomtömegének 84% -a játszik szerepet.

3.- Erősíti az abs-t: Igen, bár a fő gyakorlatot a lábakkal és a karokkal végzik, a hasnak is haszna van, így lehetséges, hogy egy ésszerű edzésidő alatt észreveszi, hogyan jelenik meg a híres sixpack.

4. javítja az ellenállást: Az élet minden területén. Kettőt érzek. Az evezés aerob gyakorlat, így fogyás közben növeli a vérszivattyú képességét, és ezért ellenállást szerez.

5.- Csökkentse a stresszt: nagy szív- és érrendszeri terheléssel végzett gyakorlat végrehajtásával aktiválhatja agyát és az örömért felelős hormonok, az endorfinok generációját. Különösen a gyakorlat végén fogja észrevenni, amikor zuhanyozás után teljesen a legjobban érzi magát. Ezenkívül, miközben a gyakorlásra és az elvégzendő mozdulatokra összpontosít, nem fog napi szinten gondolkodni a problémákon.