Tippek
A shish taouk, néha tönköly shish tawook, egy csirkeétel, amely Libanonból származik, de ma más régiókban, köztük az Egyesült Államokban is kapható. Bár a csirke sovány hús, a shish taouk viszonylag magas zsírtartalmú, mert olyan összetevőket tartalmaz, mint az olívaolaj és a joghurt. Az étel különféle ízeket kínál olyan fűszereknek köszönhetően, mint a fahéj, a szegfűbors, az oregánó, a fokhagyma és a petrezselyem
A shish taouk egy viszonylag alacsony kalóriatartalmú étel, mivel ennek az ételnek a 100 grammos adagja csak 127 kalóriát tartalmaz. Ez a mennyiség az átlagos felnőtt számára megfelelő napi bevitelként javasolt 2000 kalória körülbelül 6 százalékát teszi ki. Ha meg akarja égetni a kalóriákat 100 gramm shish taoukban, megteheti 14 perces nagy hatású aerobikon vagy 13 percen keresztül kosárlabdázva. Ezek a számítások 160 font súlyt feltételeznek; a nehezebb emberek gyorsabban kalóriát égetnek el