Az emberek könnyen megváltoztathatják járásmódjukat, hogy kis mennyiségű energiát spóroljanak meg.

kevés

Bár sokan órákat töltenek az edzőteremben próbál leég összes lehetséges kalóriák, az idegrendszer "hihetetlenül ügyes"megváltoztatni a mozgásmódunkat és így költve a legkevesebb energiát, a Cell Press Current Biology-ban ma megjelent tanulmány szerint.

"Ezt fedeztük fel az emberek könnyen megváltoztathatják járásmódjukat -még a járásának néhány olyan jellemzője, amelyet egész életében több millió lépés során állapítottak meg- hogy kis mennyiségű energiát takarítson meg"mondta Max Donelan, a kanadai Simon Fraser Egyetem munkatársa.

Ez az elképzelés "teljesen összhangban van azzal az értelemmel, hogy a legtöbben úgy szeretünk dolgozni, hogy a legkevesebb erőfeszítésbe kerüljön, például amikor a legrövidebb utat választjuk, vagy inkább ülünk, mint állunk".

Ez a tanulmány - mondta Donelan - "ennek a lustaságnak élettani alapját, megmutatva, hogy az idegrendszer még mozgás mellett éppolyan gyakorolt ​​mozgásként is öntudatlanul figyeli az energiafelhasználást és folyamatosan optimalizálja a mozgásmintákat azáltal, hogy állandóan a lehető legolcsóbb utat keresi. ".

A tanulmány igazgatója, Jessica Selinger azonban tisztázta, hogy van egy pozitív oldala is, vagyis az, hogy "a felhasznált energia észlelése és optimalizálása ilyen sebességgel és pontossággal az idegrendszer lenyűgöző bravúrja. hogy nagyon kész legyek lusta! "

A szakértők meg akarták érteni, hogy az emberek miért mozognak úgy, ahogyan teszik, figyelembe véve, hogy számos mód van az egyik A pontból a másik B irányba történő elmozduláshoz, és megnézni, hogy a test milyen mértékben tudja adaptálni a mozgásait az Önhöz érkező fiziológiai adatok alapján. valós idő.

Ehhez egy embercsoportot kértek meg, hogy járjon robotos exoskeleton viselése közben, ami megnehezítette számukra a szokásos módon való járást, szemben más mozgások elfogadásával.

Ez a stratégia lehetővé tette a kutatók számára, hogy lássák, képesek-e az emberek valós időben felismerni és optimalizálni a mozgásukhoz kapcsolódó "költségeket", és valóban voltak.

A kísérlet azt mutatta, hogy az emberek percek alatt alkalmazzák az energia optimalizálásához szükséges lépés gyakoriságát, annak ellenére, hogy ez az energiatakarékosság kevesebb, mint 5% lehet

A kutatók most azt tervezik, hogy megvizsgálják azokat a kérdéseket, amelyek arra vonatkoznak, hogy az emberi test miként méri az egyes mozgásformákhoz kapcsolódó energiaköltségeket.