Bár sokan órákat töltenek az edzőteremben, hogy minél több kalóriát égessenek el, az idegrendszer "hihetetlenül ügyes" a mozgásmód megváltoztatásában és a legkevesebb energiafogyasztásban - derült ki a Cell Press Current Biology ma megjelent tanulmányából. .

kell

"data-medium-file =" https://www.prensalibre.com/wp-content/uploads/2018/12/899defea-6188-4e52-91da-c857d7b32c13.jpg?quality=82&w=300 "data-large- file = "https://www.prensalibre.com/wp-content/uploads/2018/12/899defea-6188-4e52-91da-c857d7b32c13.jpg?quality=82&w=619" /> Az idegrendszer öntudatlanul figyeli az energiafelhasználást és optimalizálja a mozgásmintákat, hogy kevesebbet mozogjon.

"Megállapítottuk, hogy az emberek könnyen megváltoztathatják járásmódjukat - még a járásuk néhány olyan jellemzőjét is, amelyek életük során több millió lépés során létrejöttek -, hogy kis mennyiségű energiát spóroljanak meg" - mondta Max Donelan, a Simon Egyetem munkatársa. Fraser Kanadából.

Ez az elképzelés "teljesen összhangban van azzal az értelemmel, hogy a legtöbben úgy szeretünk dolgozni, hogy a legkevesebb erőfeszítésbe kerüljön, például amikor a legrövidebb utat választjuk, vagy inkább ülünk, mintsem állunk" - teszi hozzá.

Ez a tanulmány „ennek a lustaságnak élettani alapjait mutatja be, megmutatva, hogy az idegrendszer még mozgás mellett éppolyan gyakorolt ​​mozgásként is öntudatlanul figyeli az energia felhasználását és folyamatosan optimalizálja a mozgásmintákat, folyamatosan keresi a lehető legolcsóbb mozgásformát” .

A tanulmány igazgatója, Jessica Selinger azonban tisztázta, hogy van egy pozitív oldala is, vagyis az, hogy „a felhasznált energia észlelése és optimalizálása ilyen sebességgel és pontossággal az idegrendszer lenyűgöző bravúrja. Nagyon okosnak kell lenned, hogy lustálkodj! "

A szakértők meg akarták érteni, hogy az emberek miért mozognak úgy, ahogyan teszik, figyelembe véve, hogy számos mód van az egyik A pontból a másik B irányba történő elmozduláshoz, és megnézni, hogy a test milyen mértékben tudja adaptálni a mozgásait az Önhöz érkező fiziológiai adatok alapján. valós idő.

Ennek érdekében egy embercsoportot kértek meg, hogy járjanak robotos exoskeleton viselése közben, ami megnehezítette számukra a szokásos módon való járást, szemben más mozgások elfogadásával.

Ez a stratégia lehetővé tette a kutatók számára, hogy lássák, képesek-e az emberek valós időben felismerni és optimalizálni a mozgásukhoz kapcsolódó „költségeket”, és valójában azokat is.

A kísérlet azt mutatta, hogy az emberek percek alatt alkalmazzák az energia optimalizálásához szükséges lépés gyakoriságát, annak ellenére, hogy ez az energiatakarékosság kevesebb, mint 5 százalék lehet.

A kutatók most azt tervezik, hogy megvizsgálják azokat a kérdéseket, amelyek arra vonatkoznak, hogy az emberi test miként méri az egyes mozgásformákhoz kapcsolódó energiaköltségeket.