Két hete az idősek bőréről beszélgettünk; különbségeik és a bőr változása az idő múlásával. Ma arról fogunk beszélni, hogy miként vigyázhatunk idősek bőrére a higiénia tekintetében. Gyakorlati tanácsok a tisztításukról és további részletek, amelyeket figyelembe kell venni, mind ők, mind azok, akik velük vannak, hogy gondoskodjanak róluk.

gondos

Hogyan kell elvégezni a higiéniát

1- Függetlenül attól, hogy a WC az ágyban vagy a zuhany alatt zajlik-e, azt naponta kell elvégeznie annak, akinek lehetősége van rá, vagy annak, aki felelős. Ha a bőre nagyon száraz, és az illető tevékenységei nem igényelnek napi higiéniát, akkor ezt ritkábban, hetente háromszor-négyszer lehet elvégezni.

Ha külső személy csinálja, akkor meg kell tanítanunk a helyes módját, mindig kellemes pillanatként tartva a WC-t.

2- Ha az ápolás ágyban történik, akkor a területek és sorrendben: nyak, törzs, karok, hónalj, lábak, hát, láb, nemi szervek és perianalis régió. Megpróbálta a lehető legkevesebb ideig takarva tartani, és csak akkor szárítsa meg, amikor elkészült, hogy elkerülje, hogy az ember bármikor fázzon.

3- Amikor zuhany alatt csináljuk, ellenőriznünk kell, hogy a víz hőmérséklete meleg-e, vagy annak a személynek az előnyben részesítése mellett, aki zuhanyozni készül (soha ne legyen túl meleg, még akkor sem, ha kérdeznek tőlünk; a referencia mindig többé-kevésbé test lesz. hőfok).

4- A záporoknak rövideknek, legfeljebb 10-15 perceknek kell lenniük, mivel feszültségcsökkenést és hosszabb időt is okozhat a víz alatt, ez segít a bőrnek elveszíteni természetes védelmét és könnyebben kiszáradni.

5- Minden megvan a közelben, amire szüksége van, hogy ne hagyjuk magára az embert, amikor zuhanyozik.

6- A zuhanás elkerülése érdekében tegyen csúszásgátló szőnyegeket a zuhany alatt és kívül. Ha az ember stabilitása gyenge, akkor jobb, ha a zuhanyt egy üléssel használja, hogy biztonságosabb legyen. A be- és kijutás érdekében a nagyobb biztonság érdekében erősen ajánlott a falon lévő fogantyúkat használni, amelyek önállóan felszerelhetők anélkül, hogy fúrni kellene a helyüket, és mozgathatóak (mind a szék tárgya, mind a fogantyú, ill. más típusú segédeszközök, amelyek dinamikusak a Momentos Farmában, és mi segíthetünk megoldások megtalálásában).

7- "Szappan nélküli szappanokat" (syndet) kell használnia, vagyis a normál gélektől eltérően nem tartalmaznak detergenseket (szappanokat), és így nem irritálják, nem dehidratálják, és ezért tökéletesen tisztelik a bőrt. Lipidekben dúsított bőrpuhító anyagokkal, amelyek táplálják a bőrt, helyreállítva a bőrvédelmet, ami megvéd minket, és elkerülve a kiszáradást. Ne használjon sokat, és a legfontosabbak az arc, a hónalj, a nemi szervek, a kezek és a lábak területei.

Jobb, ha nem használunk zuhanyolajokat (bár általában ajánlott a bőr hidratálására), mert így tovább elkerülhető a csúszás veszélye.

8- Ne dörzsölje erőteljesen, és ne használjon szivacsot vagy egyéb eszközt (lószőr kesztyűt, ujjatlan kesztyűt), mivel irritálhatja a bőr felületét. A higiéniának azonban teljesnek kell lennie, el kell érnie az összes redőt, intim területet és a lábujjak közötti tereket.

  • A nőknél a nemi szervek területét egy meghatározott intim géllel kell megtisztítani, mivel a nők az évek során intim területük pH-értékét megváltoztatják (így az intim gél nem ugyanaz a fiatal nőnél, mint egy idősebb hölgynél). Ezeket másképpen is megfogalmazzák, figyelembe véve, hogy a bőr, amint azt két hete mondtuk, változó, és ezen a területen is változik. A húgyúti fertőzések elkerülése érdekében a nemi szervek területén mindig takarítást kell végezni.
  • A fülek környékét szappannal és vízzel kell mosni, de ügyelni kell arra, hogy ne kerüljön szappan a fülbe. A törlőkendők használhatók a fül redőihez, de soha nem helyezhetők be a fülbe. Ha az illető hallókészüléket visel, ne felejtse el eltávolítani éjjel, és megtisztítani a fülzsír maradványait.
  • Az orrnak nyálkamentesnek kell lennie, tiszta szövetek felhasználásával és fiziológiás sóoldattal (a szilárd nyálka felbomlásához).

9- Utána mindig nagyon fontos, hogy a testet jól megszárítsák. Különös gonddal kell eljárni a redők, hónaljak, intim területek, a mell alatt, az interdigitalis terekben. a nedvességmaradás megelőzése érdekében, ami a mycosis (gombák) és a dermatitis fokozott kockázatához vezet.

10-Nagyon fontos, hogy a bőr jól hidratált legyen. A hidratálás pillanatát "komolyan", nyugodtan kell venni, és finoman kell végezni, különös figyelmet fordítva az illető bőrének állapotára. Jó megvilágításban kell elvégezni, hogy képes legyen láthatóvá tenni a bőr minden olyan változását, amely érdekes lehet, különösen ott, ahol csontos kiemelkedések vannak (kivörösödött területek, hólyagok vagy eróziók, foltok, sebek, zúzódások, sérülések keresése).

Olyan krémekhez, tejekhez és/vagy balzsamokhoz kell használni, amelyek hidratáló-lágyító hatásúak, lágyítják a bőrt és növelik annak rugalmasságát.

A szárazság amellett, hogy viszketést és hidratációt okoz, növeli a bőrelváltozások kockázatát.

Válassza ki azt a terméket, amelyet az illető kozmetikailag a legjobban szeret, hogy a lehető leggyakrabban alkalmazzák (idős emberek esetén naponta legalább kétszer szükség lehet rá), hogy a bőr puha maradjon.

11- Figyelje a lábakat és folyamatosan hidratálja őket a bőrkeményedések és sérülések elkerülése érdekében. A körmöket egyenesre vágják vagy reszelik fürdés után, és ha szükségesnek tartják, keresse fel a szakembert.

11- Időseknél, ha szükséges, naponta borotválkozzon. Ne siessen a borotválkozás után, és utána használjon nyugtató krémeket. Akinek érzékeny a bőre, annak olyan hatóanyagokat kell használnia, amelyek megvédik a bőrt az irritációtól, és akiknek remeg a kezük, válasszanak elektromos borotvákat.

12-Bár a szőr kevesebb, ha szőrtelenítésre van szükség, szőrtelenítő krémekkel végezhető, elkerülve ezzel az irritációt vagy égési sérüléseket okozó módszereket.

13- Ne alkalmazzon kölnit vagy parfümöt közvetlenül a test felületén, mert irritálhatja és növelheti a bőr szárazságát.

A haj és a fejbőr higiénia

Nem szükséges naponta mosni a hajat, de legalább hetente egyszer meg kell mosni, hacsak nincs olyan probléma a haj bőrével, amelynek jelzése szerint többször kell mosni. Olyan sampont használnak, amely tiszteletben tartja a fejbőrt, és szükség esetén kiderül, hogy hidratálni kell-e, vagy csillapítja-e a viszketést, vagy csökkenti-e a hámlást. stb.

Mindenesetre az a javaslatunk, hogy nagyon profi módon megfogalmazott samponokat használjunk, és lehetőség szerint szilikonok, szulfátok, parabének nélkül. Ily módon jobban tisztelik a fejbőrt, nem érzékenyítik, bezárják a hajhagymát, egészségesebbé, simábbá, fényesebbé téve és elkerülve az egyéb problémákat. Nagyon fontos, hogy mosáskor és öblítéskor ne dörzsölje erősen a fejbőrt. Óvatosan szárítsa meg, és győződjön meg arról, hogy a szárító távolságát betartják (és hogy az utóbbi minőségi és tökéletes állapotú, mivel egy régi szárító túl forró levegőt generál). A haj kíméletes fésülése és ecsetelése (megfelelő fésűkkel vagy kefékkel) javítja a hajszálerek keringését.

Legyen nagyon óvatos, ne mossa el a hajat eléggé (például olyan hölgyek esetében, akik csak akkor mossák meg, ha fodrászhoz mennek, és túl sok napot hagynak eltelni egy-egy látogatás között), mivel bizonyos esetekben viszketés és irritáció fejbőr lehet, hogy hosszú ideig nem telik el, mielőtt újra megmosná a fejét.

Ha az idős embernek nincs haja, akkor nyáron vagy télen is védenie kell a fejét, amikor kimegy, és ha fel kell fedeznie, adjon megfelelő napvédő terméket és alkalmazza újra.

Ne alkalmazzon kölnit az ősz hajra, mert azok sárgulnak.

Fontos, hogy megtanítsuk időseinket a higiénia teljesítésére, és gondoskodunk arról, hogy helyesen tegyék.