Az igazi "csoda" diéta
A közelmúltban új tanulmányokat tettek közzé, amelyek figyelmeztetnek az úgynevezett "csodadiéták" veszélyére. Egyre többen szeretnének bármilyen áron fogyni, de kevesen hajlandók megváltoztatni szokásaikat és életmódjukat.
A Google Trends adatai szerint ezen a területen a legnépszerűbb keresés a „működő étrend”. Szomorú. A "diéta" szó a görög "Dìaita" szó származéka, amely az életmódra, az életmódra hivatkozott, a klasszikus Görögországban pedig a szép és a jó fogalma gyakorlatilag ugyanazt jelentette: "Kalós kaì agathós".
A táplálkozással kapcsolatos szűkös ismeretek és a szokások megváltoztatásának korlátozott hajlandósága, mindez általában alacsony önértékeléssel fűszerezve, manapság sajnos meglehetősen gyakori Molotov-koktélt alkot.
Életmódunk megváltoztatása és nem a "csoda diéták" eredményeinek keresése, hanem a "Nappali" elvégzése, ott rejlik a csoda.