igazság

Ez egy hiperprotein és kiegyensúlyozatlan étrend, amelyet a Spanyol Dietetikusok Szövetsége "hatástalannak és csalónak" minősít. Maga Pierre Dukan is felismeri könyveiben, hogy híres étrendjének legfőbb hátránya a VISSZAHATÁS. Kiegyensúlyozatlan étrend után testünk hajlamos arra, hogy nagyobb számú zsír felszívódásával reagáljon; lehetővé téve az összes leadott kiló rövid és még több idő alatt történő visszaszerzését. Ne felejtse el mindenekelőtt hiányos vagy kiegyensúlyozatlan étrenddel vagy nagyon alacsony kalóriatartalmú étrendet; a bazális anyagcserénk is csökken, így a test hajlamos a korábbinál kevesebb kalóriával hízni.

További hatása a rossz lehelet, a cukorhiány miatti általános fáradtság vagy a rosthiány miatt fellépő székrekedés. Másrészt túl drága rendszer, körülbelül 150 euró. Nem számítva a friss hús, hal és tenger gyümölcseinek mennyiségét, amelyet fogyasztásra kell megvásárolni. Természetesen a Dukan-étrenddel kapcsolatos számtalan termék és szolgáltatás értékesítésének egész háttere.

Az igazság a Dukan-diétáról

Ez egyáltalán nem a személyre szabott étrend, annak mindenével együtt. Ez egy automatizált folyamat, a felhasználót soha nem kérdezik meg, hogy szenved-e valamilyen betegségben, van-e bármilyen intoleranciája vagy allergiája valamilyen ételre; ha bármilyen gyógyszert szed, ha veseproblémáink vannak, retencióink vannak ...

Az ilyen típusú étrend visszaélésének következményei nagyon súlyosakká válhatnak. Ezen étrendek táplálkozási hiányosságai (dukan, disszociatív, fehérje, exkluzív) végül olyan fizikai betegségek kialakulásához vezethetnek, mint a cukorbetegség, a vitaminhiány, az oszteoporózis, a szív- és érrendszeri vagy májbetegségek.

Bízzon csak az engedéllyel rendelkező táplálkozási szakemberekben, akik nem próbálnak Önnek csodatermékeket eladni, és akik nem ígérik, hogy heti 1 kg-nál többet veszítenek. Csak megfelelő szakember, valamint valóban személyre szabott, kiegyensúlyozott és egészséges étrend mellett lesz képes tartósan lefogyni, visszapattanás és egészségkárosodás nélkül.

Információ: Sandra Gómez Castro. Táplálkozási szakember 12 éves tapasztalattal.

Tetszett a bejegyzés? Nos, segítsen nekünk elterjeszteni és megosztani ezt a tartalmat!

Ez tetszik:

Összefüggő

1 megjegyzés

Mit gondolt erről a bejegyzésről? Várom a véleményét! válasz visszavonása

Keres

KÖVESS MINKET…

IGAZI Divat az igazi lányok számára

Itt megtalálja mind a legfrissebb trendeket, mind a legújabb divatbemutatókon látottakat, megosztva a stílus trükkjeit, hogy testünkhöz igazítsa őket. Amellett, hogy hol lehet megtalálni az olcsó divatruhákat, hogy mindig naprakészek legyenek! Kételkedik a kinézetében? Szeretne együttműködni velem? Látogassa meg a média készletemet