Hatalmas és sokféle oka van annak, hogy fűszereket adjon étrendjéhez: a kiváló íz, aroma és textúra, amelyet hozzáadhatnak ételeihez, lehetőség nyílni más gasztronómiai kultúrák elé, vagy lehetőség számos betegség megelőzésére a többféle gyógyászati tulajdonságnak köszönhetően, amelyek fertőtlenítő gyulladáscsökkentő, karcsúsító vagy emésztő hatású.
5 fűszer a rák megelőzésére, amelyet be kell építenie az étrendbe
Az indiai konyha olyan híres fűszereket érdemel - amelyek ma Nyugaton elterjedtek - mint a kurkuma, kardamom, koriander, sáfrány, mustármag vagy kömény. Mindegyikük nemcsak a fizikai és a mentális egészség szempontjából rejlik hatalmas lehetőség Ideális kiegészítői lehetnek az étrend felpezsdítésének, köszönhetően annak, hogy zsíréget, a testsúlyt kontrollálja - annak kielégítő tulajdonságai miatt - és lefogy.
A kömény például felgyorsítja az anyagcserét, küzdj a fáradtság ellen és serkentsd a beled, jobbá téve emésztését. A mustármag az emésztés után három órán belül 25% -kal növeli az anyagcserét, ráadásul rostot biztosít. A kurkuma, az egyik legdivatosabb fűszer, ideális zsírégetésre, javítja az anyagcserét és megakadályozza a fájdalmat, a cukorbetegséget, a rákot vagy a szívbetegségeket.
- Diéta gyorsan fogyni és zsírégetni ajánlott kalóriahiány - gyorsan fogyni
- Négy rutin zsírégetéshez és kalória ugrókötél a saját otthonában
- Négy fűszer és fűszer, amelyek segíthetnek a zsírégetésben
- Gyakorlatok zsírégetésre, fogyásra és formás kezdetnek
- Fogyókúrás étrendek A tökéletes shake a fogyáshoz és a zsírégetéshez rövid idő alatt és a