A technológia nem új, de divatossá vált 2010 körül, a Dr. Mehmet Oz Y Oprah Winfrey dicsérni fogja előnyeit. Lady Gaga Y Gwyneth Paltrow Később és azóta kezdték használni őket Jennifer Aniston és Justin Theroux beépítettek egyet az otthoni tornaterembe, az infraszauna divatgá vált. New Yorkban, Los Angelesben és Chicagóban vannak erre szakosodott webhelyek ez a szauna, amely méregtelenítést, relaxációt, fogyást, izom- és ízületi fájdalmak enyhítését, valamint a keringés javítását ígéri, sokkal nagyobb mértékben, mint a hagyományos szaunák.
Az infravörös szauna ahelyett, hogy a helyiség levegőjét úgy melegítené, hogy a hő tovább kerüljön a testbe, ahogy az a szokásos módszer, az infraszaunában ennek a fénynek a sugárzóit használják, amelyek a láthatatlan spektrumhoz tartoznak - a látható vörösről lilára változik -, to Az ultraibolyától eltérően nem káros. A) Igen a hő 80% és 93% között szívódik fel közvetlenül a bőrfelületbe, így nincs szükség olyan magas hőmérsékletre, mint a hagyományos rendszerben, amit egyesek nem tudnak elviselni: egyszerűen programozza be az infraszaunát 38 ° C-tól, hogy megkapja annak hatásait.
A trendhez csatlakozott a Mayo Klinika is. Brent Bauer szakember cikkében ezt magyarázták Az infraszaunák a mérsékelt fizikai rutinhoz hasonlóan izzadást és szívmozgást eredményeznek. "Számos tanulmány vizsgálta az infraszaunák használatát pll krónikus egészségügyi problémák, például magas vérnyomás, szívelégtelenség és reumás ízületi gyulladás kezelése, és bizonyítékot találtunk annak előnyeire"Bauer írta. Az orvos megjegyezte:" Másrészt az infraszaunáknak nincsenek ismert káros hatásai. "Ésszerű: használjon ugyanazt a fényhőt, amelyet a nap és az emberi test termel.
Mivel fényük láthatatlan, ezek a burkolatok egyesítik terápiájukat egy másikkal: a cromolumínicával. Például a kéket használják a nagyobb kikapcsolódáshoz.
Az izmokra, szövetekre, csontokra és a keringési rendszerre gyakorolt pozitív hatások egy alapból származnak: méregtelenítésből. Az infraszauna eltávolítja a sejtekben lerakódott szennyeződéseket, különösen a zsíroké, ahol a test az energiatartalékok mellett felhalmozódik a környezetből származó méreganyagok, például koleszterin és nehézfémek. A Journal of Environmental and Public Health folyóiratban közzétett 2012-es tanulmány megállapította, hogy az izzadás olyan veszélyes elemeket, mint ólom, arzén, kadmium és higany, képes elűzni.
"A méregtelenítésnek két dolga van: az egyik elősegítik a méregtelenítési utakat, így a test ki tudja bocsátani a méreganyagokat "- mondta Amy Myers orvos, a bestseller The Autoimmune Solution szerzője a Bloomberg Businessweek-nek." A másik: helyrehozni a toxinok által okozott károkat. A hagyományos szaunák izzasztják a testet és eltávolítják a méreganyagokat. Az infraszaunák nemcsak hatékonyabban szüntetik meg őket, hanem elősegítik a sejtek és szövetek regenerálódását és erősítik az immunrendszert".
Az infravörös szaunaközpontban végzett munkamenet 30 dollárba kerül 30 percig, és 30 vagy 45 percről többre is növelhető. Annak költsége, hogy ilyen legyen a házban, mint a hírességek, 2295 dollár vagy több.