Az infravörös szaunákat orvosok és terapeuták javasolják többek között az izomgörcsök és az ízületi fájdalmak enyhítésére. Az alábbiakban bemutatjuk, miért ajánlott ez a gyakorlat, és milyen előnyei vannak az infraszaunának.
Hőterápia vagy hőterápia
A hőterápia olyan terápiás eszköz, amely a test hőhatásán alapul, és amelynek célja a fájdalom enyhítése. A hőt különféle módszerekkel lehet alkalmazni, az infravörös hőterápia az egyik legelterjedtebb a magas fokú hatékonysága miatt.
Az infraszauna alig melegíti a levegőt. Melegítse közvetlenül a bőrét és nincs gőz! A levegő hőmérséklete nem emelkedik extrém hőmérsékletre, lehetővé téve a normális légzést és a szaunában hosszabb tartózkodást.
Az infraszaunában a hő behatolásának mélysége nagyobb, mint a gőzszaunáé. A hő behatol az izomszövetbe, és pontosan itt hatnak a hőterápia jótékony tulajdonságai.
Az izomfeszültség ellazulása
Az infraszaunák lehetővé teszik a hő elterjedését az egész testben, és mélyen a bőrbe hatolva, kitágítva az ereket, növelve a véráramlást és elősegítve a szövetek oxigénellátását.
Esedékes, az izmok ellazulnak, javítva rugalmasságukat és enyhítve az esetleges izomgörcsöket és kontraktúrákat. Kimutatták, hogy enyhíti az ízületi gyulladás, a fibromyalgia vagy a csont- és ínbetegségek fájdalmát is.
A toxinok eltávolítása
Ha bizonyos ételeket, italokat fogyasztunk, vagy egyszerűen csak lélegezünk, mérgeket nyelhetünk. Ezek eltávolítása a testünkből ajánlatos legalább 2 liter vizet inni naponta, valamint gyümölcsökben és zöldségekben gazdag étrendet tartani.
Testünk izzadással megszünteti ezen méreganyagok egy részét. Ha megtartanák őket, károsak lehetnek a testünkre.
A sport gyakorlása a leggyakoribb módszer a testünk méregtelenítésére izzadással. Azok a személyek, akiknek mozgáskorlátozása korlátozott, és nem tudnak sportolni, gyakran használnak hőterápiát egy infraszaunában, hogy elérjék a testmozgással egyenértékű szív- és érrendszeri állapotot.
Az infraszaunában végzett kezelés megkönnyíti a verejtékmirigyek számára, hogy a bőrön keresztül eltávolítsák ezeket a mérgező anyagokat.
Bár igaz, hogy ha sokat izzadunk, akkor más, nem káros ásványi anyagokat is kiküszöbölhetünk. Ezért javasoljuk az ásványi sók pótlását gyümölcsökkel, gyümölcslevekkel vagy izotóniás italokkal a szaunázás után.
Javítja a bőr egészségét
Infraszauna alkalom után, javul a bőr megjelenése. Ez részben az elhalt sejtek eltávolításának és a pórusain keresztüli toxinok kiutasításának köszönhető.
Másrészt a hő felgyorsítja a véráramlást és a tápanyagokat a keringési rendszerből a bőrbe vonja. Ennek következtében javítja tónusát és rugalmasságát.
Számos szépségszalon és edzőterem infraszaunát használ szépségápolási kezeléseik során.
Növeli az anyagcserét, kalóriát éget és elősegíti a fogyást.
Miközben kényelmesen élvezi az infraszauna szaunát, teste keményen dolgozik azon, hogy izzadságot termeljen (hogy lehűtse magát) és növelje a pulzusát. Ez a fokozott anyagcsere segíti a kalóriák elégetését.
Amikor futni megyünk, sokan azért teszünk, hogy a szív- és érrendszerünk egészsége megmaradjon, nem pedig azért, hogy megerősítsük a lábunk izmait. Ugyanúgy, A szauna rendszeres használata a kalóriák elégetésén túl segíthet a koszorúér-megbetegedések megelőzésében.
Javítja az immunrendszert
A testhőmérséklet emelkedésével "mesterséges láz" vált ki. A láz a test természetes mechanizmusa az immunválasz erősítésére és felgyorsítására, ugyanúgy, mint egy fertőzés esetén. Ha figyelembe vesszük a méreganyagok izzadással történő eltávolítását is, immunrendszerünk megerősödik és ellenáll a betegségeknek. Egészségi állapotunk javulni fog.
Csökkenti a stresszt és javítja a hangulatot
Mint történik, amikor edzünk, szaunázás után, testünk olyan endorfinokat bocsát ki, amelyek segítenek javítani a hangulatunkat, küzdeni a szorongással és elérni a jólét állapotát.
Miután elemeztük a szauna összes előnyét, ezt mondva vonhatjuk le a következtetést vásároljon infraszaunát a házadért, Ezt már nem luxusnak tekintik, hanem a stresszre és az általunk alkalmazott életmódra adott válaszként.
Összeállítottuk az infraszaunák legjobb választékát, hogy megtaláljuk a tiédet. Kiválaszthatja méretük szerint (vannak téglalap és sarok alakúak), teljesítményüknek (W-ban mérve) és teljesítményüknek megfelelően (sztereóval, belső és külső kezelőpanellel, világítással stb.) . Mint mindig, a legjobb ár-érték arány mellett, és hazavisszük őket anélkül, hogy felszámolnánk Önnek a szállítást. Fedezze fel őket itt.
Ha kérdése van, vagy további információra van szüksége, írjon nekünk! Örömmel segítünk Önnek.