nagy

Ami az ivásra ösztönöz minket, az a szomjúság csillapítása kell, hogy legyen, de valóban szomjasak vagyunk, vagy olyan szokásokat alakítottunk ki, amelyek folyadékigényünk szempontjából gyakran nem túl megalapozottak?

Olyan társadalomban élünk, amely sokat iszik és iszik, túl sokat mondanék. A víz, az üdítők és az alkohol a három szempont, amelyet elemezni fogunk.

A víz az élet alapja. Testünkben ez a legfontosabb elem, mivel 70% -át víz alkotja. Élete és egészsége függ a test tulajdonságainak megfelelő víz tulajdonságaitól. A víz univerzális oldószer, minősége és tisztasága az anyagcsere kémiai reakcióitól függ.

Sokan vannak, köztük orvosok, akik napi két liter víz elfogyasztását javasolják, mert szerintük nagyon jó a test méreganyagok, köztük a bőr megtisztításában. Személy szerint úgy gondoljuk, hogy ez a megközelítés az élet széttagolt látásának eredménye, és elszakad attól, hogy mi az összhang az emberi testben. Nyilvánvaló, hogy a víz anyagokat vagy részecskéket hordoz, de itt minden eddiginél jobban eszembe jut, hogy „az, aki sokat takarít, nem tisztább, mint az, amely kevés szennyeződést okoz”.

Nyilvánvaló, hogy a vese több, mint egyszerű szűrő, ez egy aktív szűrő, amely, mint minden biológiai rendszer, készen áll egy bizonyos mennyiségű folyadék szűrésére, amely összefügg a sejtanyagcsere szükségleteivel.

Bármely avatatlan ember feltételezheti, hogy mi történik, ha egy szervet évek óta folyamatos stressz éri, anélkül, hogy azt is figyelembe venné, hogy a modern élelmiszerek és gyógyszerek által normálisnak tekintett méreganyagok nagy mennyisége jut a szervezetbe. Peszticidekre, vegyi műtrágyákra, tartósítószerekre utalok, azokra a termékekre, amelyeket azért adnak a vízhez, hogy ihatóvá váljanak ... amelyekről már máskor is beszéltünk. A hivatalosan ivóvíz biológiailag elhalt, vagyis mikroorganizmusoktól mentes.

Ez megoldja azt a tényt, hogy az emberek röviddel meghalnak, miután megitták. Ami azonban nem szűnik meg, mert gazdaságilag nem jövedelmező, az a detergensek, rovarölő szerek, alumínium, réz, cink, ólom, szelén, króm, fluor, higany, radioaktivitás ... és apránként iszogatjuk.

Ezek az összetevők, bár nem pusztulnak el azonnal, testünkben felhalmozódásuk révén nagy hatással vannak egészségünkre. Mindebből az következik, hogy a víz alapvető szerepet játszik az egészségünkben, és fontos, hogy testünk természetes tulajdonságokkal, vagyis a természet által megmunkált vízzel kapja meg, akár forrás-, akár kútvíz formájában, akár zöldségek vagy gyümölcsök és egyéb zöldségek.

A csapvíz alternatívájaként palackoznának és szűrnének, mind iváshoz, mind főzéshez.

Ezzel nem szándékozunk riasztást létrehozni, és azt gondolja: Vizet sem ihatunk! Azt akarjuk átgondolni, hogy mi a valós folyadékigény. Maga a test a szomjúságérzetével megmondja, mennyit kell innunk. Ez több tényezőtől függ: az étrendben bevitt sómennyiségtől és a sok vizet tartalmazó zöldségfélék mennyiségétől. Figyelembe kell vennünk minden ember izzadását is. Így nem tudunk rögzített szabályt létrehozni. A szomjúság jó mutató. Ahogy nem alszunk, amikor nem vagyunk álmosak, nem szabad inni, ha nem vagyunk szomjasak. És ha hidratálni akarunk, akkor ezt minőségi vízzel tesszük meg, mindig gyenge ásványi anyaggal és amint azt korábban mondtuk, soha nem a csapból.

Folytatás a bejegyzésben: "Az ivás nagy öröm II"