Örökkévalóak, nincsenek olyan alkatrészek, amelyek megérnék őket, és olyan napi munkának vannak kitéve, amely meghibásodást, valamint fájdalmat és gyulladást okozhat. Beszélünk ízületek. Azok a területek (váll, könyök, csukló, térd stb.), Ahol két vagy több csont találkozik, és ezek nélkül a mozgás lehetetlen. Gondolkodtál már valaha? hogyan vigyázzon rájuk tehát soha nem kopnak? Ebben a bejegyzésben elmondjuk.
Kollagén: nélkülözhetetlen az ízületek számára
Túlóra, ízületek elveszítik a mobilitást, ezt a folyamatot a sport és a fizikai aktivitás felgyorsíthatja. Testünk nélkülözhetetlen elemet tartalmaz számukra, mivel olyan alapvető tulajdonságokkal rendelkezik, mint a rugalmasság és az ellenállás: kollagén. De, Tudta-e, hogy termelési szintjük évente 1,5% -kal csökken 25 éves kortól? Emiatt erősen ajánlott további hozzájárulás.
Tippek az ízületek ápolásához
Lássuk, hogyan tudunk helyesen gondoskodni róluk megakadályozza a kopást és a mobilitás elvesztését:
Vigyázzon ízületeire, hogy formában maradjanak!