Nyolc héten keresztül egy embercsoport diétát tartott, amely a végén azt mutatta, hogy a férfiak 16% -kal többet fogytak, mint a nők.

gyorsabban

Mert Isa Luengo

Miért égetik a férfiak gyorsabban a zsírt, mint a nők? Ezt a kérdést nevezték el egyes egyetemek által a projekt megalkotásaként összeállított tanulmány szerzői Előnézet, ahol 2224 túlsúlyos és prediabetikus embert vizsgáltak.

Ez az elemzés nyolc hétig tartott, ahol az embereknek alacsony kalóriatartalmú étrendet kellett követniük a cambridge-i súlyterv alapján. Az El País szerint ez a diéta levesek, turmixok, gabonafélék és zöldségek alapjául szolgált, azzal a céllal, hogy a lehető leggyorsabban lefogyjon. Ennek a rendnek a végén, Az eredmények azt mutatták, hogy a férfiak 16% -kal többet fogytak, mint a nők, vagyis valamivel több mint 11 kilót,.

Kép bearfotos ingyen Pik.

De a tömegen felül a tanulmány megállapította, hogy a férfiak több zsírt, míg a nők izomtömeget vesztettek.

"Az izomtömeg nagyobb energiafelhasználást igényel. Több izom birtokában több kalória éget el, mert az alapanyagcsere gyorsabb ”, - mondja Belén Rodríguez dietetikus-táplálkozási szakértő, a Tu Gestor de Salud igazgatója a spanyol oldalon.

Ezenkívül a tanulmány feltárta, hogy az a tény, hogy a férfiak gyorsabban veszítik el a zsírt, annak köszönhető, hogy hol található. „A férfiak általában a test központi területein (a hasban és a háton) rakják le. Zsigeri zsírnak hívják, és ez adja a híres sör belét és az évek feleslegességének lekerekített kontúrját ", - magyarázza Ángeles Carbajal Azcona, a madridi Complutense Egyetem Gyógyszerésztudományi Karának Táplálkozási Tanszékének táplálkozási tanára és rámutat, hogy a nők esetében a zsír általában a csípő és a comb területén van, amit nehezebb éget.