mondtam hogy

Kezdj egy új évet, és ez biztosan veled fog megtörténni, mint én, új célokat vagy projekteket tűz ki, tele lelkesedéssel és motivációval.

Ez fantasztikus! A nehéz dolog az, amikor a napok, hetek, hónapok telnek ... Ez a vágy rutinná válik, ami napi stabilitást eredményez. Ezzel két dolgot érhetünk el, folytathatjuk azt a vágyat, hogy elérjük a megkezdetteket, vagy folyamatosan megjelenítsük azt a szót, amely hosszú távon elhagyásra késztet minket: az unalom.

Mindig azt mondtam, hogy időpontok szerint kezdődik az új év December 31-én 00:00 órakor, nekem az új 365 nap akkor kezdődik, amikor te választod. Az új célok kitűzésének vágya adrenalin-adagot ad, amely még az ébredések is különböznek egymástól. Valami hasonló történt velem egy évvel és három hónappal ezelőtt. Három évet töltöttem IVF kezelésen (invitro műtrágyázás), ami meglehetősen agresszív. Állandó hormonok.

A karakter teljesen megváltozik, és az anyagcseréd az egyes testek szerint változik. Nem mindenki tolerálja ezt a módszert egyformán, ismerek olyan embereket, akik 17 kg-ot híztak, míg mások semmit.

Az én esetemben öt ciklus után 9 kg-ot híztam. Nagyon sok folyadékretenciója volt, és mindenekelőtt nagyon duzzadt. Mint korábban mondtam, a hangulat teljesen megváltozik, és ha ezen felül hozzáteszi, hogy a teste nem ugyanaz, mint korábban, nagy kétségbeesésbe merül. Egyáltalán nem voltam kövér, mindig is vékony alkatú lány voltam, de azon a gyógyszeren felül látni magam az extra kilókkal. A sport nem tehette meg, mivel a petefészkei rendesen elég duzzadtak voltak. Ettem, amit akartam, soha nem álltam meg azon, hogy gondolkodjak abban, hogy egy kicsit vigyázzak magamra ebben az értelemben, az az igazság, hogy nem érdekelt, mindig ugyanazt mondtam "amikor befejeztem a kezelést, teherbe esek és szüld meg a babát, meggyógyulok

Ez soha nem jött el, hát igen, a kezelés véget ért, de nem szültem.

Új utamat kezdtem, új célomat. Ettől a pillanattól kezdve úgy döntöttem, hogy mind a mentalitásomat, mind a fizikai állapotomat 100% -osan megváltoztatom, természetesen mindig egészségesen. Életemben többször jártam edzőterembe, de két hónap elteltével otthagytam, nem volt akaraterőm, vagy inkább nem tudtam, mit akarok. Azt hiszem azért jöttem, mert tipikus volt.

Ezúttal más volt, minden nagyon világos volt. Szerettem volna magam érezni, korábban azt mondtam, hogy lefogy, most NEM. Az volt a szándékom, hogy egyszerűen elérjek valamit, amit soha nem értem el, és amit mindig is szerettem és csodáltam: hogy határozott és kemény testem legyen. Elég erős helyzetben voltam, mivel elkezdtem a helyettesítési folyamatot, és ez brutális energiát adott. Képzeletem szerint mindent látványosan vetítettek, épp amint megláttam magam, azt akartam.

Csináljuk!

Felvettem egy edzőt, aki napi edzést és táplálkozási tervet jelölt meg nekem, NEM diétát. Nagyon más, nagyon egyszerű dologban különbözik: TANULJ EGYETLEN. Hisszük, hogy ha nem eszünk, akkor lefogyunk és nagyon tévedünk, hogy csak ellenkező hatást gyakorol a kívántra. Sokan csodálkozhatnának azon, vajon hogyan járt naponta edzőterembe, ha korábban nem tudott egy hónapot kibírni egymás után?