Ha úgy döntött, hogy elveszíti ezeket a felesleges fontokat, akkor biztosan tudja, hogy a legjobb módja az, ha a gyakorlatokat egészséges, kiegyensúlyozott és tápláló étrenddel kombinálja. Vannak azonban olyan italtípusok, amelyek felgyorsítják a zsírégetést, és a normálnál gyorsabban segítenek a fogyásban. Ezek a leghatékonyabb italok, amelyek segítenek a fogyásban.

lopez

1. Méregtelenítő gyümölcslevek A méregtelenítő gyümölcslevek kétségkívül a legmegbízhatóbb szövetségesek az extra kilók elleni harcban. Könnyen elkészíthetők a konyhában, gyümölcsökkel és zöldségekkel, vagy kombinálva. A citrusfélékről ismert, hogy nagy méregtelenítő képességgel rendelkeznek, mert segítenek megtisztítani a méreganyagokat. Rostokban gazdag ételeket, például gyömbért, sárgarépát vagy almát erősen ajánlott ezekhez a gyümölcslevekhez adni, mivel a nagyszerűek mellett az emésztőrendszer megfelelő működését is segítik. mennyiségű antioxidáns, amelyek hozzájárulnak a szervezethez. Az antioxidánsok elengedhetetlenek, mivel megvédik a testet a szabad gyökök negatív hatásaitól, amelyek pusztítást okozhatnak az egészségre. Így a „méregtelenítő” gyümölcslevek segítik a testet abban, hogy megszabaduljon a belekben felhalmozódott méreganyagoktól, vegyi anyagoktól és minden veszélyes anyagtól, és a leggyorsabb és legtermészetesebb módon segít a fogyásban is. Egy biztos: mindenkinek, aki fogyni és egészségben akar maradni, legalább egy vagy két méregtelenítő foglalkozást kell átélnie egy év alatt.

2. Zöldséglé A zöldséglé a hosszú távú fogyókúrát is segíti, és ismert, hogy a fogyáshoz a legalkalmasabb zöldségfajta a keresztesvirágúak. Nem számít, ha a levet csak velük készítik, vagy más gyümölcsökkel kombinálják. Ezek a zöldségek (kelkáposzta, káposzta, brokkoli, karfiol ...) a leghatékonyabb fegyverek a zsírok ellen, és nincs jobb módszer az összes toxin távol tartására. A zöldséglevek másik figyelemre méltó előnye, hogy amellett, hogy segítik a testet a szabad gyökök elleni küzdelemben és az egészség megőrzésében, kiegyensúlyozzák a szervezet hormonszintjét is, és megakadályozzák, hogy a hormonbontók zavarják a normális hormonszintet. A keresztesvirágú zöldségek nagyon gazdag természetes fitotápanyagokban, tökéletesek a testzsír teljes mennyiségének csökkentésére, a gyulladás csökkentésére és a vércukorszint szabályozására, a hormonszint egyensúlyára, valamint átfogó általános méregtelenítésre.

3. Zöld tea A zöld teát évszázadok óta használják, számos előnye miatt, és a fogyás csak egy ilyen. Noha a zöld tea önmagában csak néhány kilogramm fogyásban segít, hosszú távon mindenképpen növeli az étrendet. Napi egy csésze tea elfogyasztása minden szükséges antioxidánst biztosít, és gyorsabb zsírégetést is segít. Ezek a teák tökéletesek több kalória elégetésére, valamint az általános energiaszint növelésére és az étvágy elnyomására. A zöld tea nagyon népszerű a japán emberek körében, és állítólag ez is segít csökkenteni a stresszt és ellazulni.

4. Körte és áfonyalé A gyümölcslé finom, könnyen elkészíthető és nagyon gazdag tápanyagokban, vitaminokban és ásványi anyagokban. Emellett több száz különböző gyümölcs közül lehet választani. A körte és az áfonya csak a legfinomabb, leghatékonyabb és legkeresettebb termékek közé tartozik, mivel magas a C-vitamin tartalmuk. Nem csak segítenek a fogyásban, de növelik az energiaszintet, és vitaminokkal és sok minden mással ellátják a testet. szükséges fehérjékre. Ugyanakkor ismert tény, hogy az áfonyalé elengedhetetlen a húgyúti fertőzések, például az E-coli baktériumok fertőzésének elkerülése érdekében. A körte viszont magnéziumot, káliumot és foszfort ad hozzá a gyümölcsléhez, és elengedhetetlen az egészséges élethez, arról nem is beszélve, hogy nagyon gazdag C-vitaminban és kalciumban, ez utóbbi különös jelentőséggel bír egészséges egészségének megőrzése érdekében. és erős csontok.

5. Fekete kávé A mértékkel fogyasztott fekete kávé számos egészségügyi előnnyel jár: nemcsak antioxidánsokat tartalmaz, amelyek harcolnak a szabad gyökök ellen és csökkentik bizonyos ráktípusok kockázatát, hanem csökkentheti a cukorbetegség és a szívbetegségek kockázatát is . Ugyanakkor a koffein tökéletesen növeli az elégetett kalóriák számát. De vigyázz! mert a fogyáshoz a fekete kávét tej és cukor nélkül kell fogyasztani.

gyomorszalag, intragasztrikus léggömb, bypass, gyomorhüvely, esztétikai sebészet Madrid, esztétikai sebészet barcelona, ​​esztétikai sebészet, esztétikai sebészet, elhízás intézet, elhízás klinika, elhízás klinika, elhízás kezelés barcelona, ​​elhízás kezelés madrid, elhízás madrid