Az uborkát a hipokalórikus ételek királyának tartják, ezért ideális a fogyókúrás étrendbe is belefoglalni. A víz az uborka fő alkotóeleme, mivel az uborka is ismert. Ez a frissítő zöldség nagy vízhajtó és antioxidáns erővel rendelkezik.
A uborka, amelynek tudományos neve Cucumis sativus, hasznos lefogyni és megmutatni a kívánt sziluettet. Uborka leve vagy turmix éhgyomorra véve jó gyógymódnak tekintik a fogyást. Ezenkívül az uborka számtalan tulajdonsága miatt a szépségápolási rutin elengedhetetlen része.
A zöldség szeleteinek a szemhéjakra helyezése a sötét karikák és a szem alatti táskák csökkentése érdekében általános gyakorlat. De korántsem az egyetlen külső felhasználás, amelyet ennek a csodálatos zöldségnek adnak. Tudta, hogy az uborka segít helyreállítani és hidratálni a bőrt, és egészségesebbé teszi?
Szövetségese a bőrödnek
Az ókori egyiptomi kultúrában az uborkát, más néven uborkát használták a bőr kezelésére. Kleopatra maga is használta az uborkát kozmetikai célokra, hogy fiatal, egészséges és ragyogó legyen a bőre.
A víz nagyon magas százalékán kívül ez a gyümölcs tartalmaz antioxidáns hatású A-, C- és E-vitamin. Az uborka maszkok lágyítják, hidratálják és táplálják az arc bőrét. Így visszaadják azt a frissességet és fényességet, amelyet elveszít a környezeti agresszió és az idő múlása miatt.
Ha azt veszi észre, hogy arca tompa a normálnál és fénytelen, akkor frissességet és vitalitást nyújthat a uborka maszk.
Antioxidáns tulajdonságainak köszönhetően ez a zöldség lassítja a bőr öregedését. Hasonlóképpen serkenti a bőr feszességét és rugalmasságát biztosító kollagén és elasztin termelését. Külső alkalmazása lehetővé teszi csillapítja a ráncokat és fiatalítja a bőrt.
Másrészt az uborka alkalmas csökkentse a bőrpír és enyhíti a leégés okozta fájdalmat. Természetes megoldás a gyulladás csökkentésére és az irritált vagy leégett bőr helyreállítására.
Az uborka még több előnyt nyújt a bőr számára. Összehúzó tulajdonságai miatt hasznosnak tekinthető a seborrhea vagy a zsírfelesleg ellenőrzése ami a pattanásokra jellemző. A pattanások megjelenésének megakadályozására is szolgál. Ezenkívül felfrissíti és segít megnyugtatni a dermatitis, ekcéma és pikkelysömör által érintett bőrt.
Uborka víz, az egészségre is jótékony hatású
Magas víztartalma, alacsony szénhidráttartalma és alacsony kalóriabevitele miatt az uborka elengedhetetlen étel az alacsony kalóriatartalmú étrendben. Ideális frissítő saláták elkészítésére nyáron. De a test megtisztítása érdekében gyümölcslé formájában is bevehető.
Ennek a zöldségnek van egy nagy vízhajtó képesség, Segít eltávolítani a felesleges folyadékokat és hulladékokat a szervezetből. Ezért a hidratálás mellett segít elkerülni a folyadékretenciót és a méreganyagok felhalmozódását.
Ha diétát kezd annak érdekében, hogy megszabaduljon a felesleges kilóktól, akkor számíthat erre az extra segítségre, amellyel megtörtént a létező egyik leghipokalorikusabb étel.
Az uborkavíz elkészítése olyan egyszerű, mint egy turmixgép segítségével kinyerni ennek a zöldségnek a levét. Adjunk hozzá másfél liter vizet és egy fél citrom levét, és alaposan keverjük össze.