A legtöbb szupermarketben bemutatott kakaónak ellentmondásos hatása van a testünkre.

hatások

Senki sem keserű el egy cukorkától. Hallottad már ezt a kifejezést? Nos, talán igazuk van, de ezt tartsd szem előtt: Semmiféle szívességet nem tesznek a tested egészsége érdekében. Különösen, ha a csokoládéról beszélünk.

Kakaó, ahogy megérkezik szupermarketeinkbe, Ez az egyik legmagasabb zsír- és cukortartalmú étel. Amerikából érkezve szenzációt okozott az endorfinok felszabadításának nagy képessége miatt. De a jelenlegi verziókban. Jó-e fogyasztani?

Hogy választ kapjak erre a dilemmára, Fogyasztás után percről percre ellenőrizheti, hogy a csokoládé hogyan hat a testében:

0 és 15 másodperc között Növeli a közérzetet a kannabisz-szerű hatásnak köszönhetően

"A csokoládé gyors wellness hatást vált ki"

A csokoládé kellemes hatása a fogyasztást megelőző pillanatokban tapasztalható. Az egyszerű gőz, amelyet ez az étel lead, az endorfinok aktiválódását és a szerotonin, ismertebb nevén: „boldogsághormon”.

Miután engedett varázsának, a zsír és a cukor kombinációja megkapja a többit. A boldogság növekedésével együtt, amelyhez a dopamin is hozzájárul, a test az endokannabinoidoknak köszönhetően fokozatosan belép a kikapcsolódás érzésébe. Az agyunkban előállított vegyi anyagok, amelyek megváltoztatják a hangulatot, mint a kannabisz esetében.

1-2 percig A cukortüskék és az emésztési zavar veszélye

"A cukor gyorsan megmutatja a legrosszabb oldalát"

Az első örömérzet után, a test folyamatok egész sorozatát kezdi aktiválni az étel megemésztésére. A csokoládéban felhalmozódó nagy mennyiségű zsír jelentősen megnöveli az emésztési zavar kockázatát mindazokban, akik gyomorégési problémáktól szenvednek.

Másrészt a gyomor elérésekor, testünk elkezdi kapni az összes cukrot. Ennek következtében a glükóz jelentősen megemelkedik: végzetes cukorbetegeknél és növeli a betegségben szenvedés kockázatát „egészségesnek” tekintett embereknél.

5-30 percig Növeli az elhízás kockázatát

"Az elhízás a csokoládéfogyasztás egyik kockázata"

Ahogy az emésztési folyamat folytatódik, testünk továbbra is tapasztal bizonyos problémákat amelyek veszélyeztethetik testünk egészségét és a jövőbeni betegségek eredete lehet.

A levél ez hajlamosít minket a csokoládé magas cukortartalmára. Fél óra múlva testünk elkezdi tárolni energiáját. A legvalószínűbb esetben, ha nem égjük el azonnal, testünkben tárolódnak. Ez egy olyan folyamat, amely nyolc órát vesz igénybe.

Másrészt ezekben a pillanatokban a kakaó koffeinszintje is elkezd hatni. Abban a pillanatban, amikor testünknek sikerül felszívnia, az éberség, a koncentráció és ezért az energia szintje növekedni kezd.

30-90 percig Irritmus és letargia

"A jólét gyorsan ingerlékenységgé válik"

Miután a koffein magas, a test ellentmondásos érzések sorozatát kezdi érezni. Stimuláló hatása továbbra is fennáll, de a cukorszint zuhan és hirtelen.

Ez utóbbi különösen veszélyes, mivel letargiát okozhat, ájuláshoz vagy sokkhoz hasonló tünet, amelyben agyunk képtelen az információt ideális módon feldolgozni.

Ezek a hatások a hangulatunkat is befolyásolják, bűnösnek lenni, hogy a kezdeti eufória és a jólét ingerlékenységhez vezet hogy bizonyára nem különösebben tetszik a körülöttünk lévő embereknek. Legyen körültekintő.

90 perc és 2 óra között A „magas” visszatér

Ezek után az érzések után, a hullámvasút visszatért. Az éberségünk ismét emelkedni fog: ebben az esetben a tettes a teobromin, amelyet a vizelettermelés növekedésének köszönhetően folyamatosan arra is felhívunk, hogy látogassunk el a WC-be.

2-6 óra Letargia és artéria problémák

"A csokoládéban lévő egyes vegyületek károsítják az artériákat"

E legújabb csúcs után, Ismét megtapasztaljuk a letargia egy újabb epizódját, amelynek becsült időtartama egy óra. Mindez annak köszönhető, hogy a cukorszint továbbra is a legalacsonyabb szintre csökken. Ezért az egyensúlyhiány oka a valóságban a cukor hirtelen emelkedése és csökkenése.

Ezenkívül ebben az időszakban, a kakaóból nyert zsírok közvetlenül a szervek körül és a bőr alatt kezdenek megtelepedni. Ezért ebben a drámai pillanatban új ellenséget kell köszöntenie: a töltényöveket, a „pocakot”, a boldogság görbéjét. Különösen nem jó az egészségére, de adjon leckét másoknak, és ne legyenek komplexei, ha komplexus nélkül kell megmutatni.

Ennek ellenére legyen óvatos. A legolcsóbb növényi olaj, amelyet a kakaó helyettesítésére használnak (amellyel a vállalatok megtakarítják a költségeket) hosszan tartó és gyakori használat esetén az artériák károsodását okozza. Annak ellenére, hogy gondolkodhatunk, és meglepő módon nem tapasztaljuk meg ugyanazt a koleszterinszintet, mint például a hús és a sajt: a csokoládé nem emeli a koleszterint, és nem okozza ugyanolyan intenzitással az artériák eltömődését.

Több mint 6 óra Előnyöket tapasztalunk

"A csokoládé legújabb hatásai különösen egészségesek"

Az érzelmek hullámvasút-szakasza után, a vége leszereléssel jár, legalább kíváncsi. Amikor a csokoládé elhagyja a testünket, az emésztetlen maradványokat végül a bélbaktériumok emésztik meg. Rossz vége annak, hogy boldog Víziló legyél.

Ezek maradtak támogatni fogja a szervezetünk számára nagyon előnyös bélbaktériumok szaporodását, mint a Lactobacillus vagy a Bifidobacterium. Ezenkívül a bélmikrobák a kakaóban gazdag csokoládéból is felszabadítanak anyagokat, amelyek csökkentik a vérnyomást és a stresszhormon szintjét.

Nem vonhatjuk kétségbe: ezek váratlan hatások, amelyek a kezdeti hullámvasúthoz képest, megérdemelté válnak.