Sok olyan anya van, aki amikor a csecsemő a világra jön, úgy dönt, hogy szoptatja őket, és a szoptatás mellett dönt. Bár nem minden anya szeretne vagy képes szoptatni, a gyermek szoptatásának eldöntése a nő személyes döntése. Sok olyan anya van, aki elkötelezett a szoptatás mellett de nem termelnek elegendő tejet, és tápszerrel kell etetniük kicsinyeik tápszerét.

amelyek

De ha szoptatni szeretné a babáját, és van elegendő teje, akkor tudnia kell, hogy vannak olyan tényezők, amelyek miatt kevesebb tejet termelhet, mint kellene. A szülés utáni első napokban a nők kolosztrumot termelnek, amely a kezdeti tej és gazdag tápanyagokban és antitestekben védi a babát. A tejtermelés ezekben a napokban minimális lehet, de az idő múlásával folyamatosan növekszik.

Ha az alacsony tejtermelés befolyásolja a szoptatás képességét, előfordulhat, hogy némi kiigazításra van szüksége, hogy több tejet kapjon a csecsemő igényéig, hogy kielégítse őt. Ha viszont bármit megtettél annak érdekében, hogy legyen tejed, és ez nem elég a babádnak, akkor tápszeres tejjel kell etetned. Ne érezd magad bűnösnek, nem minden nő rendelkezik elegendő tejjel a gyermekeivel, és nem érzi magát rosszul emiatt. De milyen tényezők lehetnek a tejtermelés szempontjából?

Kevés idő van a mellkason

Annak érdekében, hogy jó tejstimulációt érezhessen, a csecsemőnek mellnél kell lennie, szoptatnia kell, amíg csak akar. Ily módon természetesen stimulálhatja a tejtermelést. Amikor egy csecsemő szopik, a nő teste szabályozott és tudod, mennyi tej szükséges a babádnak ahhoz, hogy egészséges és erős legyen. De ahhoz, hogy ez bekövetkezzék és a tejnövekedés helyes legyen, hosszú ideig a mellre kell helyezni a babát, ha túl keveset tesz, akkor nem tudja megfelelően stimulálni a tejtermelést.

Az etetési ütemterv

Ha alacsony a tejkészlete, akkor a gyakrabban történő szoptatásra lesz szüksége. Az előző pontot követve emlékeznie kell arra, hogy a mell stimulálása növelheti az anya termelését. Tehát ahelyett, hogy cumit rakna a babájára, vagy adna neki egy üveg tápszert, hogy megnyugtassa, mert éhes, jobb, ha gyakrabban teszi a melléhez, hogy a termelés ne csökkenjen, még akkor sem, ha ez azt jelenti a csecsemő gyakorlatilag 24 órán át a mellkasában. A perzisztencia a tejtermelést befolyásoló kulcsfontosságú tényező. akár néhány hét is eltelhet a baba születése után, mire a tejkészlet kielégíti újszülöttje igényeit.

Az étrend is befolyásolhatja

Szülés után az anyák gyakran szoronganak, hogy elérjék az edzőtermet és elkezdjenek diétázni, hogy visszatérjenek a várandósság előtti testükhöz. Az exkluzív szoptatás akár napi 500 kalóriát is megéget. De ha diétázik és csökkenti a napi kalóriabevitelt a fogyókúra miatt, az hatással lehet a tejellátására. Jobb, ha egészségesen eszik mindent, amire csak szüksége lehet. Ha fokozatos csökkenés helyett hirtelen csökken a kalória, az szintén befolyásolhatja a tejellátást. Szükséges, hogy ha fogyni akar, forduljon orvosához, hogy megtudja, hogyan lehet a legjobban csinálni, figyelembe véve, hogy szoptatja a babáját.. Egészségesnek kell lennie mind Önnek, mind a babájának.

A szoptatás technikája

A csecsemő ápolásaként lassabb ütemben teheti meg, mert már tölt, vagy mert elalszik. Ahelyett, hogy egy meghatározott időre elhagyná a babát, jobb, ha hagyja, hogy annyit etessen, amennyit csak akar. A szoptatás alatt megváltoztathatja a mellét, hogy ébren tartsa újszülöttjét és enni akarjon. Ha csak az egyik emlőből táplálkozik, a másik leállíthatja a tejtermelést, ezért szükséges, hogy amikor eteti a babáját, időről időre cserélje a mellét.

Érzelmi problémák

Egyes anyák a szülés után szülés utáni depresszióban szenvedhetnek, ami nagyon negatívan befolyásolhatja érzelmeiket és általános hangulatukat. Ennek közvetlen hatása lesz a tejtermelésre. Ha egy nő szülés utáni depresszióban szenved, szükséges, hogy segítséget kérjen szakembertől hogy minél előbb legyőzze ezt, és hogy ne érezze, hogy a negatív érzelmek képesek vele lenni.

Az is lehetséges, hogy a nő és az anya életének különböző körülményei miatt stressz vagy idegesség fordul elő, ami kétségtelenül arra késztetheti Önt, hogy ne érezze jól magát, és hogy a teste szenvedjen, és hogy csökkenjen a tejtermelés. Ezért fontos, hogy mind az érzelmi jólét, mind a gyermek gondozása és a tejtermelés érdekében gondoskodjon a hangulatáról, és amikor szükséges, segítséget kérjen.

Kérjen segítséget szakembertől

Lehet, hogy többet kell megtudnia a szoptatásról is, de le kell állítania mindenki véleményének meghallgatását. Jobb, ha laktációs szakorvoshoz vagy orvoshoz fordul, szükséges, hogy szakember tanácsot adjon arról, hogyan kell csinálni, hogy helyes legyen. Mi több, megtaníthatja a szoptatási technikákat és tanácsokat adhat a tejkészlet növelésére. Helytelen szoptatási technikák alkalmazása esetén a baba leállíthatja a szoptatást, vagy étkezés közben nem kaphat elegendő tejet. Ez a hosszú távú tejtermelést is befolyásolhatja.