A WHO szerint a táplálkozás az étel bevitele a test étrendi szükségleteihez viszonyítva. A helyes táplálkozás, amelyet elegendő és kiegyensúlyozott étrendnek tekintenek, rendszeres testmozgással kombinálva, alapvető eleme az egészséges élet fenntartásának.

A táplálkozás az a folyamat, amelyben testünk ételt használ, hogy jó állapotban maradjon és helyrehozza a sérült területeket. Ehhez különféle folyamatokat hajtanak végre, beleértve az élelmiszerek felszívódását, asszimilációját és átalakítását, amelyek lehetővé teszik a test számára a fenntartásához, növekedéséhez és megfelelő működéséhez szánt tápanyagok beillesztését.

Az étel kifejezést gyakran használják a táplálkozás szinonimájaként, de vannak olyan különbségek, amelyeket figyelembe kell venni, amelyek közül a legnevezetesebb az lenne, hogy a táplálkozás önkéntelen cselekedet, és az étel önkéntes és tudatos cselekedetektől függ, amikor ételt fogyaszt.

Ezért cselekedhetünk étrendünkön, beleértve az egészséges ételeket is megfelelő arányban, hogy élvezzük testünk megfelelő táplálkozását.

A táplálkozás az egészség egyik alappillére. A megfelelő táplálkozás minden életkorban hozzájárul az immunrendszer megerősítéséhez, kevesebb betegség fertőzéséhez és általában jó egészséghez.

amit

Táplálkozási célok

  • Javítsa a patológiákat, támogatva a farmakológiai kezelést. A terápiás étrendek a kezelés kiegészítéseként használhatók.
  • Lehetőség van megelőző diéták végrehajtására a betegség megnyilvánulásának csökkentése érdekében.
  • A testállapot javítása érdekében étrendet is kidolgozhat, hogy ez az étkezés alapvető és szokásos módjává váljon azzal a céllal, hogy megtanuljon örökre enni.
  • Elmondható, hogy az alapvető cél a helyes TÁPLÁLKOZÁSI OKTATÁS felajánlása lenne.

Mindehhez olyan jellemzők, mint:

  • Személyes jellemzők.
  • Etetési szokások.
  • Bizonyos ételek preferenciái és elkerülései.
  • A nap folyamán elfogyasztott étkezések száma.
  • Az elvégzett etetés típusa.
  • Végzett munka vagy napi fizikai aktivitás.
  • Korábbi kórképek.
  • Stb…

A valenciai poliklinikán partnerünk van Lola Castel Aznar, gyógyszerész és táplálkozási szakember. Teljes táplálkozási tanulmányt fog végezni az életminőség és a megjelenés javítása érdekében.