Nem egyszer feltették nekem ezt a kérdést A vitaminok híznak-e?. Ez arra késztetett, hogy elmélkedjek e kétely eredetén. Először azt gondoltam, hogy azt gondolhatjuk, hogy nem vitaminok hizlalnak. Emberként félünk az ismeretlentől, a vitaminok furcsa tápanyagok, amelyekről folyamatosan beszélnek, és amelyekről csak nagyon kevesen tudják, hogy mik azok. Sok helyen láthatjuk a magyarázatukat arra, hogy mik is, még az általános iskolások is tanulmányozzák ezt tanterveik részeként. De még mindig ismeretlenek, tudjuk, hogy betűkkel (A, B, C, D, E .) és néhányan számokkal (B1, B6, B12,…) is elnevezik őket, mert valódi nevüket néha szinte kimondhatatlanul nevezik ki . Szerves molekulák, savak vagy bázisok, amelyek részt vesznek titokzatos anyagcserénkben, ők a kenőanyagok, így ez a csodálatos gépezet, amely a testünk, tökéletesen működik.

hogy

A vitaminokat általában étellel fogyasztjuk, testünk nem tudja azokat előállítani, tudjuk, hogy egyesekben bőségesebbek, mint másokban, ezért kiegyensúlyozott étrendet kell folytatnunk, hogy ne legyen hiányunk vagy hiányuk. Amiket étellel fogyasztunk, abból, amit láttam, nem aggódunk, hogy meghíznak-e vagy sem, legalábbis nem hallottam senkit mondani A chorizo ​​vitaminjai híznak?. Senki nem teszi fel ezt a kérdést, mert jól tudjuk, mitől zsír a chorizo ​​(telített zsírban gazdag).

Az a kérdés merül fel, hogy a vitaminok hizlalnak-e, amikor ezeket fogyasztjuk multivitamin komplexek, erősen tisztított és kémiai eredetű tabletta vagy kapszula. Talán a hízástól való félelem a gyermekkor emlékéből fakad, amikor látták, hogy soványak vagyunk, és adtak nekünk vitaminokat, hogy lássák, kissé „meghíztak-e minket”, amikor a legtöbb esetben a soványság a szerencsejátékon alapuló életmódbeli szokásoknak és szórakozás a fizikai aktivitással és a testmozgással. Jelenleg a konzolok és a mobilok megérkezésével a szórakozás megváltozott, és most gyermekkorban problémaként jelenik meg a túlsúly és különösen az elhízás.

Apropó elhízottság, azok a nők, akik fogyni akarnak, leginkább az aggódnak, hogy a vitaminok szedése hízik-e. Ők a legnagyobbak a táplálkozási egyensúlyhiány kockázatában, mert hosszú hónapok óta diétáznak. Ezekben az esetekben a multivitamin szedésére vonatkozó ajánlás szükséges az esetleges problémák elkerülése érdekében, és ezért felteszik nekik azt a boldog kérdést: vajon a vitaminok híznak-e? Nos, itt van a válasz: NE. Teljesen kalóriatartalmúak, energiát nem kapnak belőlük, ezért nem tudnak hízni. És valaki azt mondhatja, hogy "ha vitaminokat szedek, éhesebb leszek, megnyílik az étvágyam", nos. új probléma jelent meg ... Új bejegyzést kell szentelnünk ennek az ügynek.

Graciela - 2016.08.23. 01:56

A körmöm több hónapig pelyhesedett és eltört. Kesztyűvel próbált mosószereket használni, de nem eredményezett. Kerestem az interneten, és úgy tűnik, hogy a B-vitaminok a megfelelőek számomra. Mit ajánlasz?

kayla - 2016.10.10 02:41

A vörös ízület hizlal, felteszem magamnak, hogy a kérdés sok vitamint tartalmaz, és miután szétválasztják tejjel, kétséges, hogy

roberto - 2015.10.26. 21:13

ha híznak, de nem zsírfelesleg vagy testzsír. Sok vitamint vettem, erős voltam, de nem kövér, ez logikus, mivel a szervezetnek bizonyos vitaminokra van szüksége ahhoz, hogy a lehető legjobban kihozza abból, amit eszünk, vagy ebben az esetben a tápanyagok felszívódását. ételt, de nem minden vitamintartalmú ételt fogyasztunk. A vitaminok szedése kiváló, és ha állandóan szedi őket, akkor eredményeket fog elérni a testsúlyában, de jó súlya egészséges zsír nélkül. Egy vagy két hónapot igénybe vennék, aztán leállítanék egyet, és így folytatnám. mellesleg vissza kell térnem ahhoz, amit korábban tettem, mivel észreveszem, hogy nincs izomtömegem és nem asszimilálom az ételt. Remélem, hogy a megjegyzés meg fog szolgálni .

Iara - 2015.03.14. 04:19

Vitamint szedek és nem hízok el, csak a lábam, a melleim és a melleim lettek kövérek

jose manuel - 2015.03.03 16:14

Melyik itallal kell vitamint szedni és milyen időpontban.