A spanyol elhízási társaság (Seedo) azt javasolja, hogy az elhízott vagy túlsúlyos emberek csökkentsék súlyukat, hogy jobban megbirkózzanak a koronavírus-járvány esetleges kitörésével.

hogy

Ily módon javasolja, hogy a járvány megállítása mellett a kézmosás, a társas érintkezés elkerülése, az álarc viselése, a papíron történő köhögés vagy tüsszentés, valamint a felületek tisztítása mellett szerepeljen a súly gondozása és az elhízás elkerülése is.

Biztosítja, hogy a "növekvő bizonyítékok" nemcsak a COVID-19-ben szenvedő elhízott betegek rosszabb prognózisát erősítik meg, hanem a fertőzés terjedésének nagyobb kockázatát is javasolják ezeknél az embereknél.

Valójában a Spanyol Belgyógyászati ​​Társaság (SEMI) spanyol klinikai folyóirata cikket publikál, amely elemzi az elhízott betegek által a koronavírus által bemutatott "legrosszabb immunválaszt és a legrosszabb prognózist".

A SEMI szakértői által idézett tudományos bizonyítékok szerint az elhízással járó "gyulladt" mikrokörnyezet hajlamosít "megváltozott humorális és sejtes immunválaszra", amellyel nagyobb érzékenységet és késleltetést okoznak a fertőzés feloldásában.

Hasonlóképpen, a szöveg szerint "az elhízott emberek hosszabb ideig lélegezhetik ki a vírust, vagy elősegíthetik a virulensebb törzsek megjelenését, mind az adott gyulladáscsökkentő mikrokörnyezet, mind az alacsonyabb interferontermelés miatt".

Annak érdekében, hogy a fogyás a vírus elleni alapvető megelőző intézkedéssé váljon, a Seedo kidolgozta az intézkedések és tippek dekalógját.

Ennek a társadalomnak a szakemberei sürgetik a súly kontrollálását, és ha az a fogva tartás során megnövekedett, haladéktalanul veszítsék el, amihez szorgalmazza, hogy bizonyított szakmai segítséget kérjen, mivel "nem akármilyen lehetőség érdemes".

Mérsékelt intenzitású fizikai aktivitás legalább napi 30 percig, izzadtság; Az autó használatának csökkentése, a kerékpár vagy a gyaloglás választása napi 10 000 lépés céllal további ajánlás, valamint a hiperkalórikus és feldolgozott ételek megszabadulása.

Ezért azt javasolja, hogy minden étkezéskor fogyasszon friss ételt, desszertként mindig egy tányér zöldséget és gyümölcsöt, és egyszerű főzési módszereket alkalmazzon, például vasat, gőzt, sültet, kerülje a sült ételeket és a szószokat.

Reggel mozogjon, éjszaka pihenjen, és csökkentse az alkoholfogyasztást - a Seedo szakértői további tanácsai.