hogyan

Hat hónapos kortól az anyatej továbbra is a csecsemők táplálásának alapja, de ennek ellenére már tartalmazhatnak szilárd ételeket az étrendjükbe. De hogyan kell csinálni? A Baby Led Weaning (BLW) olyan módszer, amely ettől a kortól kezdve önálló étkezésre tanítja a gyermekeket. Tudja, hogyan kell alkalmazni?

  • Milyen előnyei vannak a Baby Led elválasztásnak?
  • Baby Led Weaning módszer: mikor kell elkezdeni?
  • Milyen ételekkel kezdje?
  • BLW és ételallergia
  • Mi van, ha a baba nem hajlandó szilárd ételeket venni?
  • Néhány gyakorlati tipp
  • A baba vezetésével végzett elválasztás előnyei
  • Vannak-e veszélyek ennek a kiegészítő etetési rendszernek a megvalósításakor?

Ehet egy kilenc hónapos főzve? És a hét közül egy élvezi a tányér tésztát zöldségekkel? Hiszed vagy sem, igen, lehet, és minden gond nélkül. De, Hogyan érhetjük el, hogy kicsi kipróbálja az ilyen típusú recepteket? Ezt érheti el a Baby Led Weaning vagy BLW módszerrel, egy olyan rendszerrel, amellyel megtaníthatja gyermekét, még akkor is, ha egy évnél fiatalabb, egyedül enni.

Régóta úgy gondolják, hogy a szoptatást egy olyan szakasznak kell követnie, amelyben a kanálos ételek képezik az alapját. De miért ne lépne tovább egy lépéssel, ha kicsi készen áll? A BLW az indulás egyik módja szilárd ételeket vezetnek be a csecsemők étrendjébe, miközben továbbra is kombinálják őket a szoptatással vagy a kása és püré. Ha viszont ezt a módszert alkalmazza, akkor szem előtt kell tartania, hogy progresszívnek kell lennie, nyomás nélkül, anélkül, hogy enni kényszerítenék őket, ha nem akarják, és amelyben türelmesnek kell lennie és teljes mértékben részt kell vennie. Hadd vegyék a saját ütemüket.

És ez az, bár nem hiszed, a csecsemők féléves korukra önállóan rághatnak ételt, még mielőtt a foguk bejön, csak az ínyükkel. Csak tudnunk kell, milyen ételeket válasszunk, és hogyan kínáljuk fel őket. Így a Baby Led elválasztás Ez nem csak az önálló étkezés megtanulásának módja, a szoptatás fokozatos elengedése és az ügyesség megszerzése. Tökéletes módszer arra is, hogy családjával együtt töltsön jó időket.

Böngészője nem tudja megjeleníteni ezt a videót

A BLW megköveteli idő és türelem, de mint láthatja, előnyökkel van terhelve. És ha a gyakorlatba való átültetésben kétségessé teszik azokat a foltokat, amelyeket a csecsemő vagy a tiéd ruháin generálhat, ne aggódj! KH-7 nincs folt Y KH-7 nincs foltos savhatás minden problémádat megoldják. Az első tökéletes távolítsa el a foltokat a paradicsomszószból, a tejből, a tojásból, a csokoládéból, a joghurtból, az olajból, Bár nagyon hatékony a vérfoltokon, a sárgás foltokon a fehér ruhákon, sőt a kaki foltokon is, amelyek ezekben a hónapokban olyan gyakoriak a testen vagy nadrágon. A maga részéről a KH-7 foltos oxigénhiány nélkül ideális távolítsa el a zöldség-, gyümölcs- és gyümölcsléfoltokat. A hatékonyságon kívül a legjobb? Használata pisztolyfelhordójának köszönhetően nagyon egyszerű, tiszteletteljes a ruhákkal, mert nincsenek agresszív vegyi anyagai, például fehérítő, és nem jár sok termékpazarlással, mivel csak a szükséges területen kell alkalmaznia. Ezen felül mindkettőt használhatja as néven is mosó adalék fröccsöt ad a mosógép dobjába, hogy megerősítse mosószerének hatását. Minden ruhád makulátlan lesz!

Beszéltünk Lucio piermarini, gyermekorvos és a De la Teta al Plato könyv szerzője, hogy tanácsot adjon nekünk a BLW-vel való induláshoz.

Milyen előnyei vannak a Baby Led elválasztásnak?

Ezt az átmeneti módszert alkalmazzuk szilárd élelmiszerekre elérjük a babánkat, hogy kényelmesen alkalmazkodjon az új textúrákhoz és ízekhez és mindenekelőtt azt, hogy önállóan teszi, amikor jól érzi magát. Ezt a rendszert úgy kell alkalmazni, hogy maga a fiú vagy lány szabja meg az időket. Ezért engedje meg neki, hogy kísérletezzen az étellel, kipróbálja az új ízeket, és mindenekelőtt kezelje és vegye el a saját kezével. A BLW a fentieken kívül további fontos előnyökkel is jár:

  • Ha hagyod, hogy a kicsi választhasson mit fogyasszon, ritkábban alakul ki élelmiszer-ellenszenv.
  • A BLW segítségével a baba megtanulja abbahagyni az evést abban a pillanatban, amikor tele van.
  • Ez a módszer segíti a kicsiket abban élesítse motorikus képességeit, köztük a kéz-szem mozgása és rágása.
  • Amikor a baba megtanul enni egyedül, de a tanulási folyamat során is, nagyobb szabadságod lesz, ha családként összejönsz. Ezen felül részt vehet az élményben.
  • Végül időt spórolhat, mivel most nem kell több ételt készítenie a kicsi számára: most élvezheti az egész család ételeit.

Baby Led Weaning módszer: mikor kell elkezdeni?

Mielőtt elkezdené gyakorolni ezt a módszert, érdemes konzultálnia a baba gyermekorvosával, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nincsenek-e egészségügyi problémái, és nincs-e kockázat, ha szilárd ételeket eszik. "Az ideális életkor a Baby Led elválasztáshoz minden gyermeknél más és más, mivel ez attól függ, hogy testének funkciói és kapacitásai mikor teszik lehetővé, hogy ezt sikeresen és kockázatmentesen végezze "- magyarázza Dr. Piermarini. Általános szabályként ennek ellenére az ideális az lenne, ha a BLW-vel kezdene. hat vagy hét hónapig. "Nem nekünk kell elindulnunk, de a baba fogja megértetni velünk, hogy készen áll, és megköveteli az első kóstolást, még akkor is, ha nem tudja, hogy amit kér, az étel".

Ezért, mielőtt a baba szilárd ételeket kezdene enni, ezt a módszert alkalmazzuk, a következőket kell figyelembe venni:

  • A babának képesnek kell lennie arra, hogy egyedül üljön egyenesen.
  • A csecsemőnek nem szabad extrudálási reflexe lennie, az az akaratlan mozgás, amely lehetővé teszi a csecsemők számára, hogy nyelvükkel kiutasítsák a nem folyékony ételeket, hogy elkerüljék a fulladást. Általában 4 és 6 hónap között eltűnik.
  • A csecsemőnek tudnia kell, hogyan koordinálja jól a szem-kéz-száj mozgást.
  • A babának éhséget és jóllakottságot kell mutatnia.
  • A babának el kell kezdenie érdeklődnie az étel iránt.

Milyen ételekkel kezdje?

A Baby Led Weaning nem a te főzéseden és a babád ételének felajánlásán alapul. A cél az, hogy a kicsi ugyanazt az ételt egyen, amit az egész családnak főz, hogy az apránként alkalmazkodjon a felnőttek táplálékához. Ezért az egyik nagy felelősség, amelyet ez a rendszer magában hordoz, az egészséges táplálkozás fenntartása, mivel a BLW alkalmazása után a babánk ugyanazt fogja enni, mint mi, és mi a legjobbakat akarjuk a kicsiknek, igaz? Minden előny! És most, térjünk vissza a kezdetektől a kérdésre: vajon fogyaszthat-e egy baba főzve? A válasz igen, mindaddig, amíg egészséges módon történik. Így, próbálja csökkenteni a sóbevitelt.

Dr. Piermarini egyetért velünk: "Csecsemők hat hónap után tökéletesen megemésztenek szinte minden egészséges és helyesen elkészített ételt. Nem a szülőknek kellene enniük, mint a gyermeknek, hanem a gyereknek is lehet enni, mint a szülőknek, ha étrendjüket a táplálkozási szakértők ajánlásaihoz igazították "- magyarázza.

Bár nincs tudományos bizonyíték arra, hogy az egyik étel jobb a másiknál, néhányat figyelembe vehetünk, mielőtt könnyebb számukra kínálnánk: gyümölcs, zöldség, tészta, hús, sajt, gabonafélék, csicseriborsó, főtt lábak, krémek és pürék, kenyér. Vagyis könnyen emészthető és különböző textúrájú étel, amellyel kicsi kísérletezhet és önbizalmat szerezni.

De hogyan vágja az ételt a BLW-n? Meg kell próbálnunk adni nekik többé-kevésbé nagy darabokban, hogy egyedül tudják kezelni őket és saját kezűleg. Az étel öklének megfelelő csíkokra vagy darabokra való vágása ideális lenne, ezért megakadályozzuk a fulladást is. Ennek ellenére ne feledje, hogy ennek célja, amint már mondtuk, az, hogy a csecsemő ugyanazt étkezzen, mint az egész család.

BLW és ételallergia

Ez az egyik nagy kérdés, amelyet sok anya és apa feltesz magának, amikor eljön az ideje a felnőttek etetésére való áttérésnek. Olyan ételeket veszünk figyelembe, mint a tej, hal, tojás vagy dió potenciálisan allergén. Ennek ismeretében tanácsos adni őket a babának vagy sem? Lucio Piermarinim szerint "tudományos bizonyítékok azt mutatják, hogy ezeknek az ételeknek a kizárása a csecsemők étrendjéből nem csökkenti az allergia kockázatát. Épp ellenkezőleg, a legfrissebb kutatások szerint mindent megad és hamarosan meg is van a legjobb stratégia az úgynevezett immun tolerancia kiváltására "- magyarázza Piermarini.

Ezért fontos, hogy amikor ilyen típusú ételeket kínál a kicsiknek, nagyon tisztában vagyunk a reakcióikkal, hogy ellenőrizzük, allergiásak-e vagy sem. Mi több, próbáljon kis mennyiségben adni nekik ilyen típusú ételt és relatív gyakorisággal. A csecsemőknek mindenesetre általában nincsenek eltúlzott reakcióik, de kiütései vannak, különösen a száj vagy a bél környékén. Más esetekben hányásuk vagy hasmenésük van. Ha ezek bármelyikét megfigyeli, akkor inkább menjen a gyermekorvoshoz.

Mi van, ha a baba nem hajlandó szilárd ételeket venni?

Dr. Piermarini nagyon világosan válaszol erre a kérdésre: "A gyermekeknek nem szabad megtagadniuk vagy nehézségeik vannak a szilárd étel fogyasztásával. A csecsemő, aki kér, soha nem utasítja vissza"És nem feledkezhetünk meg arról sem, hogy a kiegészítő táplálás abszolút természetes folyamat. Ha a csecsemő elutasítja az ételt, akkor az lehet a hibánk, hogy nem megfelelően végeztük az etetést, vagy mert nem megfelelő módon mutatjuk be." A gyermek szereti az anyatejet és nem lát okot arra, hogy helyettesítsék valamivel, amit nem is tud, mi az "- mondja a gyermekorvos, aki azt is elmondja nekünk, hogy a csecsemők egyéves kortól kezdve kevesebbet esznek: "A fiziológiailag a gyermekek lassabban nőnek, és sokkal kevesebbet kezdenek enni, ez növeli a szülők szorongását".

Amit nem tehetünk, az az, hogy rákényszeríti az étkezésre, idegesít minket, vagy zavaró tényezőkön keresztül próbálják megtenni. Ne felejtsük el, hogy a Baby Led elválasztás A igény szerinti teljesítmény: maga a baba fogja megadni a tempót. Nem kell aggódnunk, ha kevés szilárd ételt eszel, mivel ezt szoptatással egészíti ki. "Az a fontos, hogy a szülők bízzanak gyermekeikben".

Néhány gyakorlati tipp

Alapvető fontosságú, hogy amikor a BLW-t a gyakorlatban alkalmazza, türelmes és mindig a baba mellett maradjon, támogat és lehetővé teszi, hogy mindig nyugodtnak érezze magát.

  • Ne válogasson válogatósan arra, hogy mennyit eszel. A kicsi étellel kísérletezik, és normális lehet, hogy először nem eszik túl sokat. Látni fogja, hogy az ételt szívja, kiszorítja a szájból és kezeli, de ne essen kétségbe. Ez egy teljesen normális alkalmazkodási és kísérletezési folyamat.
  • Kerülje, hogy álmos állapotban üljön le enni. A csecsemők nem olyanok, mint a felnőttek: az alvás elárasztja őket, és rossz hangulatba hozza őket, így a feladat túl bonyolulttá válhat.
  • Segítsen nekik egy pohár tejjel evés előtt. Miért? Ha túl éhesek az étkezés során, akkor nagyon frusztráltak és dühösek lesznek, ha nem találják meg a kívánt ételt. Ne feledje, hogy a szilárd ételeknek kiegészítőnek kell lenniük, és nem az étrend alapjának.
  • Annak érdekében, hogy megkönnyítse a dolgát, próbálja továbbra is használni a megszokott ételeket. Ha a baba továbbra is abban az edényben eszik, ahová általában zabkását veszi, valamint ugyanazt a kanalat és poharat, az alkalmazkodási folyamat könnyebb lesz.

A baba vezetésével végzett elválasztás előnyei

Számunkra egyértelmű, hogy ez a módszer hatékony a csecsemők számára az önállóság és az autonómia megszerzésére. De milyen további előnyöket kínál? "Az első előny az, hogy most a gyermek dönti el, hogy enni akar-e és mennyit", megerősíti a gyermekorvos. "Már nincs élelmiszer-ellátás, hanem a gyermek igényeinek elfogadása. Ily módon az étellel való kapcsolat soha nem jelent problémát, a szülők derűsek lesznek, és a gyermek értékelni fogja az összes felajánlott ételt. A baba enni akar, mivel amit szüleik csinálnak és ami a legjobban tetszik, az az, hogy utánozzák az idősebbeket.