Edzés a szabadban, a mindennapoktól eltekintve, és a szakemberek társaságában végzett a fizikai aktivitás és a sport területén. Dinamikus és aktív csoportokban, így hihetetlen élményben lehet része.

vagy szabadban

MI A BOTTÁTÁBOR MUNKA?

A „boot camp” kiképzés egy hétköznapi emberek számára kialakított katonai kiképzésből áll. Ez a tevékenységsor tökéletes azok számára, akik gyorsan, de egészséges módon szeretnének fogyni. Ez a fajta felkészülés némi fegyelmet és elkötelezettséget igényel. A személyi edzők feladata annak meghatározása, hogy milyen gyakorlatokat és tevékenységeket fognak végrehajtani. Ideális a megjelenésünk javításához és a fogyáshoz.

Milyen hatásai vannak az aktív BOOTCAMP-nak az egészségére?

  • Gyakorolja testének minden rostját, tonizálja és erősítse az izmokat
  • Fejlessze koordinációját, mozgékonyságát, mozgásképességét
  • Javítsa fizikai teljesítményét, aerob és anaerob képességeit
  • Növelje az anyagcserét, a testzsír oxidációját hatékonyabban
  • Radikális módon változtassa meg testösszetételét
  • A csoportos edzés olyan fogalmakhoz kapcsolódik, mint a nagyobb motiváció, önhatékonyság és nagyobb önértékelés
  • Javítja a fizikai megjelenést és hozzájárul az egészséges mentális állapothoz

MILYEN ÜGYFELEKRE MEGYÜNK?

Minden edzés nehézségekkel és intenzitással méretezhető, ezért mindenkit megcélozunk, aki közelebb akar kerülni egészségügyi és wellness céljaihoz és célkitűzéseihez, és változtatni akar a sportéletén. Mind a mozgásszegény szokásokkal rendelkező személy, aki fizikai aktivitást szeretne kezdeni egy olyan sportolóval, aki változást szeretne az edzésmódjában.

SZAKMAI CSAPAT VEZETTE

A folyamat során magasan képzett szakemberek (INEF diplomások, gyógytornászok, dietetikusok) vezetik Önt, ötvözve képzési módszereinket és azok tudományos bizonyítékokra alapozott alapjait.