Nos, Famili, a zsírmáj diétára fogom önt tenni, amit általában szoktam, először azt mondom, hogy az étrendemet a háziorvosom ellenőrzi az elemzések segítségével, de tessék, ez egy olyan étrend, amely bárkinek is megéri aki jól meg akarja tisztítani a testet,.
A diétát a lehető legjobban összefoglalom Önnek:

témát

Reggeli:
-1 csésze infúzió sovány tejjel (hozzáadhat szója lecitint)
-1-3 pirítós teljes kiőrlésű kenyér (attól függően, hogy pirítós vagy keksz) egy evőkanál sovány sajttal, vagy (evőkanál) diétás lekvárral, (evőkanál) diétás margarinnal vagy válogatott teljes kiőrlésű sütikkel.
- 2 szelet ananász, dinnye vagy görögdinnye .

Élelmiszerek:
1 csésze házi diétás leves húsleves evőkanál sörélesztővel
Második étel ízlés szerint: hal, csirkemell, hús, borjú, tészta,
Ezeket az ételeket kísérheti: articsóka saláta, sárgarépa püré, brokkoli saláta, reszelt sárgarépa, vegyes püré, párolt zöldségek stb.

Falatozás:
Joghurt gabonafélékkel cukor nélkül

Vacsora:
1 csésze házi diétás levesleves egy evőkanál sörélesztővel
1 másodperces étel, amely lehet: egy jó tányér főtt zöldség, például mángold, tök, sárgarépa vagy
egy jó saláta tányér, amely többnyire kockára vágott zellert, avokádót, lágy sajtot, szárított gyümölcsöt, tojásfehérjét (a sárgáját ne egyél) ill.
jó adag barna rizs, zöldségekkel vagy
Spenótpuding, tök vagy
egy adag grillezett hal egy adag articsóka salátával.
desszert: gyümölcs, jobb, ha gyümölcssaláta zselatinnal (agar agarral), vagy pedig ez lehet önmagában az Agar agar zselatinja.

Az étkezések között ehet .
Alacsony zsírtartalmú joghurt
gyümölcsök
Nyers zöldségek
Diétás gabonapelyhek
Diéta kemény tészta sajt
Diétás zselatin.

Igyon étkezés között legalább egy liter vizet vagy infúziót, különösen zöld és vörös teát .

Most megadom a szilíciumot tartalmazó ételeket:
Búza, zab, köles, árpa és barna rizskorpa
tök, cékla, kukorica, sárgarépa, spenót, petrezselyem, zöldbab, articsóka, burgonya.
(a zöldségek legzöldebb része tartalmazza a legtöbb szilíciumot.
Orvosi növények:
zsurló, pitypang, articsóka és bogáncs

Egyéb szilíciumban gazdag ételek:
Diófélék, mazsola, banán, nyers fokhagyma, hagyma, vörös paradicsom, kókusz .

A szilícium erősíti az immunrendszer védekező képességét, mivel erőt és ellenállást biztosít, az agresszióval szemben, jó az osteoarthritis és térdfájdalmak esetén, az életkor előrehaladtával csökkenti a szilícium bél felszívódását.

A szilícium hiánya, a törékeny csontok, a kiszáradt bőr, a mandulagyulladás, a kötőhártya-gyulladás, a törékenység vagy a hajhullás, a törékeny és fakó körmök, az ízületek petyhüdtségének hatásai.

Ezt sem szabad figyelembe venni, mivel a szilícium hiányának minden tünete előfordulhat, és az oka valaminek más lehet, nekem mindegyik megvan, és orvosom szerint ez a depressziómnak köszönhető, mivel amit elmondott nekem .
Nos, txikuelosom, ha tisztázást akarsz, akkor csak rendben kell megkérdezned tőlem ?