Hogyan készíthetjük

A serdülőkorban általában pattanások vagy mitesszerek formájában megjelenő pattanások általában markáns hormonális változások következményei. Bizonyos esetekben azonban ez a betegség felnőttkorig is tarthat. Mivel a bőr egészségünk tükre, bizonyos belső pattanáskezeléseket kell végeznünk. Ebben a cikkben elmondjuk a leghatékonyabbat.

Belső pattanások kezelései

Ezután javaslatot teszünk egy sor belső pattanáskezelésre, amelyek javíthatják a betegség által érintett bőr megjelenését

Először is, nem szabad elfelejteni, hogy elengedhetetlen a hidratálás. Általában naponta 2 liter és fél liter vizet kell inni. Ehhez a szokáshoz hozzá kell adni a testmozgást, valamint az egészséges és kiegyensúlyozott étrendet.

Mi több, javíthatunk a helyzeten, ha kihasználjuk bizonyos természetes összetevők előnyeit mint a következőket, amelyeket elmagyarázunk.

1. Fokhagyma és olívaolaj öntet

Ahelyett, hogy zsírokkal és sóval teli ipari fűszereket használna, Javasoljuk, hogy válasszon olívaolaj és fokhagyma kombinációját a salátáihoz.

A jó hír az, hogy amellett, hogy más ételeket adunk az ételeknek, mi is a bőr egészségének javítását szolgálja. Előre elkészítheti az öntetet, és legfeljebb 3 hétig hűtőszekrényben tárolhatja. Elkészítéséhez csak 4 gerezd fokhagyma és 4 evőkanál olívaolajra lesz szükség.

Hogyan készíthetjük el?

Az első tennivaló a fokhagymagerezdek meghámozása és kettévágása. Azután, tegye egy szoros fedéllel ellátott üvegedénybe és hozzáadjuk az olívaolajat. Az ötlet az, hogy teljesen lefedjük a fokhagymát (lehet, hogy több mint 4 evőkanál kell hozzáadni). Végül jól takarjuk le, és hagyjuk 48 órán át pácolódni, mielőtt az ételeket ízesítenénk.

2. Zöld tea

Magas antioxidáns tartalma miatt csökkenti a pattanásokra jellemző gyulladást, miközben tisztítja a testet méreganyagok és szabályozza az androgén szintet (egy olyan hormon, amelynek magas szintje pattanásokat okoz a bőrön).

Azt javasoljuk igyon be akár három csésze ebből az infúzióból naponta, akár tasakokkal, akár a naturista házakban vásárolt szárított gyógynövénnyel.

3. bojtorján tea

Ez a növény sok tulajdonsággal rendelkezik. Közülük kiemelik, hogy tisztító és vízhajtó. A bojtorján tea fogyasztásának számtalan előnye van, különösen azoknál, akik hajlamosak a pattanásokra, mitesszerekre és a dermisz szennyeződéseire.

Hozzávalók

  • 1 csésze víz (250 ml)
  • 1 teáskanál bojtorjángyökér (5 g)

Hogyan készíthetjük el?

Unokatestvérek meg kell melegíteni a vizet, és amikor megszakítja a forrást, hozzá kell adni a bojtorján gyökeret. 10 percig főzzük, és vegyük le a tűzről. Ezt követően még tíz percig hagynia kell pihenni őket, hogy megszűrjék és meg tudják inni.

Fogyaszthat naponta egyszer, ebéd vagy vacsora után, mivel ez is segíti az emésztést.

4. Édeskömény tea és citromlé

Ez a gyógymód a pattanások belső kezeléseinek egyike, amely nagyon hatékonyan kezeli ezt a betegséget belülről. Az édeskömény tisztító tulajdonságokkal rendelkezik és azon kívül, hogy magjait megrágjuk vagy ételekhez adjuk, élvezhetjük előnyeit, ha teában fogyasztjuk.

Hozzávalók

  • 1 csésze víz (250 ml)
  • 1 evőkanál édesköménymag (10 g)
  • 1 citrom leve

Készítmény

  • Tegye a vizet egy fazékba, és melegítse.
  • Amikor a forralás megszakad, Hozzáadjuk az édesköménymagot és 10 percig főzzük.
  • Vegye le a tűzről, és hagyja állni 10 percig.
  • Ezután szűrje le és adjon hozzá citromlevet.
  • Igya a lehető legmelegebben, lefekvés előtt.

5. Rozmaring tea

A rozmaring tea kétségtelenül az egyik leginkább ajánlott növény azok számára, akik pattanásokkal küzdenek, mivel tulajdonságai vannak antibakteriális és gyulladáscsökkentő. Az infúzióhoz rozmaring leveleket és virágokat használnak. Ideális belső pattanáskezelés.

Hozzávalók

  • 1 evőkanál szárított rozmaring (10 g)
  • 1 csésze víz (250 ml)

Készítmény

Helyezze a vizet és a rozmaringot egy fazékba, és forralja fel. Amikor felforr, hagyja a főzetet kb. 10 percig végbemenni, és vegye le a tűzről, hagyja 10 percig pihenni. Ezután szűrje le és igya meg. Ha akarod, édesíthetsz egy evőkanál mézzel.

Naponta legfeljebb 3 csésze ajánlott (reggel, délután és este).

Következtetés

Mint látható, sok természetes lehetőség van, amelyet meg kell próbálnia javítani a pattanásos bőr megjelenésén. Mindazonáltal mindig szakemberhez kell fordulnia, és tanácsot kell adnia az állapotáról. Soha ne öngyógyítson.

  • Feldman, S., Careccia, R. E., Barham, K. L. és Hancox, J. (2004). A pattanások diagnosztizálása és kezelése. Amerikai családorvos. https://doi.org/10.1080/00325481.1955.11711801
  • Fox, L., Csongradi, C., Aucamp, M., Du Plessis, J., & Gerber, M. (2016). A pattanások kezelési módjai. Molekulák. https://doi.org/10.3390/molecules21081063
  • Strauss, J. S., Krowchuk, D. P., Leyden, J. J., Lucky, A. W., Shalita, A. R., Siegfried, E. C.,… Bhushan, R. (2007). Iránymutatások a pattanások kezelésére. Az American Academy of Dermatology folyóirata. https://doi.org/10.1016/j.jaad.2006.08.048

Yamila Papa Pintor a újságíró szakosodott sport (Sportújságírók köre, 2006-2008). 2010 és 2011 között dolgozott sportújságíró az "Argentinos Pasión" -ban. 2011 óta a cikkek írása különböző témákban: egészség, sport, utazás, háziállatok és főzési receptek. Továbbá az is rádió és televízió műsorvezetője, és a természetes élet nagy rajongója. Vegetáriánus és a faültetéssel megbízott alapítvány aktív résztvevője származási országában, Argentínában. A nyelveket tekintve folyékonyan beszél angolul és portugálul, és rendelkezik alapszintű arab nyelvvel. Nemrég fejezte be képzését a következő tanfolyamokkal: "Bevezetés az élelmiszerekbe és az egészségügybe" (Stanfordi Egyetem, 2019)

Az elmúlt években az almaecet népszerűvé vált természetes bőrápoló kiegészítőként.

A narancsvirág vize természetes eredetű termék, amely népszerűvé vált a ...

A pattanások a legtöbb esetben nem jelentenek komoly egészségügyi problémát, legalábbis mióta ...

A szőlőmagolaj egy teljesen mesés természetes bőrápoló termék. Az egyik tulajdonság ...

Az arckrém olyan kozmetikai termék, amely segíthet abban, hogy az arcbőr feszes és szoros legyen ...

A manuka méz egy biotermék, amelyet azok a méhek állítanak elő, amelyek maguk nektárt gyűjtenek a fákról ...

A kiadvány tartalma csak tájékoztató jellegű. Soha nem szolgálhatnak a diagnózis megkönnyítésére vagy a szakember munkájának pótlására. Javasoljuk, hogy vegye fel a kapcsolatot megbízható szakemberével.