A bezártság napjaiban a fogyás kihívássá vált, És nem csoda. Mindannyian túl sokat eszünk, és hogyan nem hagyhatjuk el a házat a kalóriaégésünk sokkal alacsonyabb. A szakértők azt jósolják, hogy mire vissza tudunk térni a napi rutinhoz, a legtöbben 3 és 5 kilóval többet fognak súlyozni.
Minden évben, amikor elérkeznek ezek a dátumok, elkezdünk gondolkodni a művelet bikini. 2020 azonban nagyon különleges. Már elfogyott a húsvét, és nem tudjuk, milyen lesz a nyár. Úgy tűnik, hogy a tengerparton gyülekezni bonyolult lesz. De még akkor is, ha keveset fogjuk viselni a fürdőruhát, nem kényelmes, ha elhanyagoljuk magunkat, sem egészségre, sem esztétikára.
Fogyhat-e a karantén alatt?
Pozitívnak kell lennünk ebben a tekintetben, még akkor is, ha otthon vagyunk anélkül, hogy kimennénk, munkába állhatunk a bikini-művelettel. Amikor azelőtt sokkal jobban kezdünk, így ha egyszer vissza kell térnünk a farmerünkbe vagy a mindennapi ruháinkba, az nem kerül sokba.
Igaz, hogy a fogyáshoz sportolni kell, és most nem sokat tehetünk, de a fogyás szempontjából az igazán fontos az egészséges táplálkozás. Kihasználhatjuk ezeket a napokat, hogy ne diétázzunk, hanem kezdjünk el gondoskodni az egészségünkről és sokkal jobban étkezni. Olyan rutin, amelyet mi is fenntarthatunk, miután a riasztási állapot véget ért.
- A legjobb ételek fogyása a kockázatmentes bikini-művelethez - 1. kép
- Fogyás vagy zsírvesztés, amely hasznosabb a kettő közül a bikini működésében
- Bikini műtéti tippek a fogyáshoz - Diari Balear
- Bikini művelet Zsírégető vacsorák készítése fogyáshoz
- A legjobb diéta a fogyáshoz, ha szívproblémái vannak ➠ Merca2