A szigetlakók az andalúzok után azok, akik a legtöbbet csinálják az ünnepek előtt

Oszd meg a cikket

Csak minden negyedik éri el célját, átlagosan 3,5 kilót veszít. B. Ramon

bikini-művelet

A nagyhét túllépése és a májusi híd után sokan döntenek úgy, hogy elindítják a művelet bikini csoda diétáknak engedve. Ezek és az állandóság hiánya általában a kudarcok oka. Tízből hét Baleár-sziget, 68%, diétáznak nyárra és egyedül minden negyedik eléri a célját mielőtt megkezdené a nyaralását

Szerint egy közvélemény-kutatás a Nutritienda e-kereskedelmi vállalat 3500, 18 éven felüli emberén végzett tanulmányának részeként, a spanyolok étkezési szokásairól szóló tanulmány részeként a szigetlakóktól először azt kérdezték, hogy van-e valamilyen diétájuk a nyári vakáció előtt, amelynek 68,4% -a a megkérdezettek igennel válaszoltak, és csak 32,6% nyilatkozott nemről. Nem szerint, Baleár nők úgy néznek ki, mint jobban aggódik A nyári arculatról, mint a férfiak, 70% -uk fogyókúrázik, míg 66,8% -uk.

Országszerte a spanyolok 60% -a nyár előtt tart valamilyen diétát. A Közösségek által a Baleár-szigetek mellett a második helyen áll Andalúzia (69,2%) először isr és Madrid (67,1%) in harmadik mivel a legtöbbet diétázó közösségek, míg Cantabria (51,3%), Comunidad Valenciana (50,6%) és Canarias (49,2%) tűnik azoknak, amelyek egész évben elvégezték a házi feladataikat, és amelyekre nincs szükségük súly a nyárra:

Korok szerint, 27 és 35 év között vannak azok, akik nyár előtt fogyókúráznak (71,3%), őket követik a legfiatalabbak (68,5%). A 63 év felettiek nem aggódnak annyira és valamivel kevesebb mint a fele próbál fogyni (38%).

Arról, hogy az ünnepeik előtt hány hónappal kezdik el a diétát, laz átlag négy hónap. Csak minden negyedik eléri a célját, 3,5 kilót leadva átlagban. Az általuk alkalmazott étrend típusával kapcsolatban a megkérdezettek 45% -a azt mondta, hogy általában többet is kipróbáltak, de a 60% elismerték, hogy van választott egyért csoda diéta.

Csoda diéták nagyon kevés kalória bevitele jellemzi őket egy bizonyos ideig, amelyek között lehet két vagy három nap, egy hét vagy akár egy hónap, ami nagyon hirtelen fogyást okoz. A szakemberek egyáltalán nem ajánlják őket, mivel náluk több van ellenjavallatok milyen előnyökkel jár. Továbbá, mikor lefogy olyan gyorsan megtörtént glikogén, víz és fehérje árán, vagyis amit elveszítünk izomtömeg, az ismeretség előállítása visszapattanó hatás, ami később visszanyeri a zsírt az izomtömeg helyett, és sokkal többe kerül nekünk a veszteség.