A elektromos bioimpedancia elemzés Ezt a módszert használják az emberek testösszetételének megismerésére.
Ebben az elemzésben a zsírtömeg százalékos arányát és az izomból, a csontból és a vízből álló sovány tömeg százalékát vizsgálják.
A személyes adatokat először az életkorral, magassággal és nemmel együtt adják meg. Ezután a beteg bejut a bioimpedancia skálára, és a fenti adatok összességével a testet áthaladó elektromos áram segítségével elemzik a testtömeg, a zsírtömeg, a testtömeg, a zsigeri zsír, a bazális anyagcserét és az anyagcsere életkorát. hogy az illető nem veszi észre.
-Zsírtömeg: A testzsír mennyisége a testtömeg arányában kifejezve. Kimutatták, hogy a testzsír túlzott szintjének csökkentése csökkenti az olyan betegségek kockázatát, mint a magas vérnyomás, a szívbetegségek, a cukorbetegség és a rák.
-Testtömeg: Izomból, csontból és vízből áll.
Az izomtömeg váz- és simaizmokból (szív és emésztőrendszer) áll, a bennük lévő víz mellett. Fontos tudni, hogy minél többet növeli izomtömegét, annál nagyobb az energiafogyasztása.
A csonttömeg az egyes emberek csontvázának súlya. Rövid távon nem kell változtatnia ezen a súlyon, amennyiben kiegyensúlyozott étrend van a csontok egészségének megőrzéséhez.
A testvíz a testben lévő folyadékmennyiség, és ha folyadékretenciót találunk. A víz százaléka megnő, ha nő a testtömeg
-Alap metabolizmus: Minimális energiaszint, amelyre a testnek nyugalmi állapotban kell kedvezően működnie. Ide tartoznak a légzési, keringési és idegrendszer szervei, a máj, a vesék és más szervek.
-Anyagcsere kor: Ez az átlagéletkor, az egyes emberek anyagcseréjének típusához kapcsolódik. Ha az anyagcsere kora magasabb, mint a valós életkor, ez azt jelzi, hogy javítania kell a fizikai aktivitását, aktivizálnia kell az anyagcserét.
-Zsigeri zsír: Az a zsír, amely a hasüregben található, körülveszi a zsigereket, mint például a máj, a hasnyálmirigy, a vesék. A zsigeri zsírszint csökkentése segít csökkenteni a szívbetegségek és a magas vérnyomás kockázatát, valamint lassítja a kezdetet. típusú cukorbetegség.