Fogyasztásának fő problémái
Aztán megmutatom a felmerülő problémák a magas energiaital-fogyasztás miatt:
- Szív problémák
Az energiaitalok nagy dózisú koffeint és taurint tartalmaznak, amelyek nemcsak a vérnyomást növelik, hanem serkentik a központi idegrendszert adrenalin felszabadítása.
A túl sok koffein fogyasztása ritmuszavarhoz és szabálytalan szívveréshez vezethet, ami különféle egészségügyi komplikációkhoz vezethet.
Ha ezeket az italokat tetején alkohollal keverik, az így kapott koktél halálos egészségügyi következményekkel járhat.
- 2-es típusú diabétesz
Mivel sok energiaitalban idővel nagyon magas a cukorszint is károsíthatja az inzulintermelő sejteket ami a 2-es típusú cukorbetegséghez vezet.
- Idegesség és álmatlanság
A túl sok koffein az energiaitalokban idegessé és nyugtalanná teszi az embereket. Ez megzavarhatja a napi feladatokat vagy okokat okozhat Érzelmi problémák.
Egy ausztrál tanulmány megállapította, hogy akár csak 250 milliliter energiaital fogyasztása is növelheti a fiatal férfiak szorongását.
Az energiaitalok jó munkát végeznek az emberek ébren tartásában, ám visszaélések esetén álmatlansághoz vezethetnek.
Ez az alváshiány okozza teljesítményproblémák, és veszélyes lehet vezetésre vagy más nehéz koncentrációs feladatokra.
- Hányás és kiszáradás
Túl sok energiaital fogyasztása hányást okozhat. Ha gyakoriak, erózióhoz és a sav kiszáradásához vezethetnek a fogakból és a nyelőcsőből.
Ezenkívül a koffein vízhajtóként működik, ezért ügyelni kell a test kellő hidratáltságára.
- Függőség
Néhány ember, különösen a felügyelet nélküli fiatalok, a koffein és az energiaitalok rabjává válhatnak.
Ez a normál működés hiányához vezethet, amikor az ital nem fogyasztható, ami további stresszt jelent, hogy naponta több energiaitalt kell vásárolnia.
A kulcs abban rejlik mértékletesség és oktatás a gyerekeknek. A koffein és ezen italok egyéb összetevői gyógyszerek, ezért ezeket tiszteletben kell tartani.
A fogyasztóknak tisztában kell lenniük az italban vagy bármely termékben található koffein mennyiségével, a szülőknek pedig pontosan tudniuk kell, hogy mit isznak gyermekeik, és beszélniük kell velük arról, hogy mi a biztonságos.
- Egyesült Királyság betilthatja az energiaitalok 16 éven aluliaknak történő értékesítését
- Az Egyesült Királyság megtiltja az energiaitalok gyermekek számára történő értékesítését a cukor- és koffeinfelesleg miatt
- Mi történik a testével, ha visszaél az energiaitalokkal
- Túlzott izgalom és elhízás, az energiaitalok fő kockázatai; Blogkommunikáció
- A diétás italok jobbak, mint a víz, hogy lefogyjanak