A só lehet az ismétlődő fejfájás oka.
Egy tanulmány emberek csoportját három egymást követő, alacsony, közepes és magas nátriumtartalmú étrendnek vetette alá (napi 4–8 g), elsősorban asztali sóval (nátrium-klorid-molekula). A résztvevőknek fel kellett venniük a fejfájás gyakoriságát az egyes időszakokban.
Ennek a tapasztalatnak az elemzése azt mutatja, hogy abban az időszakban, amikor a résztvevők a legmagasabb sótartalmú étrendet követték, fejfájásuk gyakorisága 30% -kal magasabb volt, mint amikor a legalacsonyabb sótartást követték. Így a só a vérnyomás emelkedésétől függetlenül fejfájást okozna, figyelembe véve, hogy a magas vérnyomás a fejfájást okozó tényező.
A probléma az, hogy a só minden ipari termékben nagyon jelen van. Még egy egyszerű kenyér is ... legfeljebb 2 g nátriumot tartalmaz! só formájában.