Szerelmesek extrém egészség gyakran kérdezel tőlem különféle kiegészítők. És szándékomban áll válaszolni a kérdéseire.

Etikátlannak tűnt - szinte rossz embernek -, ha egy konkrét kiegészítéssel foglalkozunk, mielőtt erről beszélnénk. legerősebb és legegészségesebb kiegészítő koktél Olvass tovább ...

Ossza meg és javítsa a világot:

  • Kattintson a Twitteren való megosztáshoz (új ablakban nyílik meg)
  • Kattintson a Facebookon való megosztáshoz (új ablakban nyílik meg)
  • Kattintson, hogy megossza a Tumblr-en (új ablakban nyílik meg)
  • Kattintson a megosztásra a LinkedIn-en (új ablakban nyílik meg)
  • Kattintson, hogy megossza a Pinteresten (új ablakban nyílik meg)
  • Kattintson a Reddit-en való megosztáshoz (új ablakban nyílik meg)
  • Kattintson, hogy megossza a Pocket-en (új ablakban nyílik meg)

Ha arra gondolsz: „Nem vagyok az cöliákia, tehát a cikkben és a gluténben szereplő információk engem személyesen nem érintenek ”, van hírem az Ön számára. Egyre több tudós állítja ezt senki nincs 100% -ban alkalmazkodva a gluténhez és a szemekhez.

E szakértők szerint, a lisztérzékenység extrém reakció a gluténre néhány ember által, de ez nem azt jelenti, hogy a többi nem érint bennünket.

Tehát, ezek a túlérzékenységi esetek nem jelentenének többet, mint a jéghegy látható csúcsa. Ez alatt egy egész sorozat rejtőzne krónikus kórképek, amelyek kialakulhatnak miközben elolvassa ezt a cikket, és kezébe veszi azt az "ártatlan" süteménydobozt, olvassa tovább ...

Ossza meg és javítsa a világot:

  • Kattintson a Twitteren való megosztáshoz (új ablakban nyílik meg)
  • Kattintson a Facebookon való megosztáshoz (új ablakban nyílik meg)
  • Kattintson, hogy megossza a Tumblr-en (új ablakban nyílik meg)
  • Kattintson a megosztásra a LinkedIn-en (új ablakban nyílik meg)
  • Kattintson, hogy megossza a Pinteresten (új ablakban nyílik meg)
  • Kattintson a Reddit-en való megosztáshoz (új ablakban nyílik meg)
  • Kattintson, hogy megossza a Pocket-en (új ablakban nyílik meg)

Mindenki tudja: az egészséges étrend alacsony zsírtartalmú étrend. Legalább rossz zsírokban, ugye?

És mik azok rossz zsírok? A telített. Vagyis állati zsír: vaj, tojászsír (annyira koleszterinnel töltve) vagy kókuszzsír, kakaó és ... Állj meg ott!

Mi lenne, ha ezt elmondanám neked minden, amit megtanítottunk, teljesen visszafelé mutat, és rombolást okozhat az egészségén.

Ossza meg és javítsa a világot:

  • Kattintson a Twitteren való megosztáshoz (új ablakban nyílik meg)
  • Kattintson a Facebookon való megosztáshoz (új ablakban nyílik meg)
  • Kattintson, hogy megossza a Tumblr-en (új ablakban nyílik meg)
  • Kattintson a megosztásra a LinkedIn-en (új ablakban nyílik meg)
  • Kattintson, hogy megossza a Pinteresten (új ablakban nyílik meg)
  • Kattintson a Reddit-en való megosztáshoz (új ablakban nyílik meg)
  • Kattintson, hogy megossza a Pocket-en (új ablakban nyílik meg)

Hány millió ember szenvedett saját húsában az ún fogyókúrák fogyás céljából? Évente ezek tucatjai jelennek meg "Csoda diéták" amelyek divatossá válnak, amint elveszítik hitelességüket és népszerűségüket.

Azok az emberek - akiket elvakít a felesleges kilók leadásának vágya - továbbra is a csalit veszik. A következmény: a negatív hatással van az egészségre és az úgy féltek visszapattanó hatás.

Mert - mindezen "fogyókúrás étrend" ellenére - az az igazság az elhízott vagy túlsúlyos polgárok aránya nem állt meg a nyugati világban. És tudod, mi a legironikusabb és legtragikusabb az összes közül? Mit a fogyás legjobb módja könnyű és szinte könnyed.

Valójában nem is kell éhezni vagy kalóriákat számolni, mert,
Olvass tovább…

Ossza meg és javítsa a világot:

  • Kattintson a Twitteren való megosztáshoz (új ablakban nyílik meg)
  • Kattintson a Facebookon való megosztáshoz (új ablakban nyílik meg)
  • Kattintson, hogy megossza a Tumblr-en (új ablakban nyílik meg)
  • Kattintson a megosztásra a LinkedIn-en (új ablakban nyílik meg)
  • Kattintson, hogy megossza a Pinteresten (új ablakban nyílik meg)
  • Kattintson a Reddit-en való megosztáshoz (új ablakban nyílik meg)
  • Kattintson, hogy megossza a Pocket-en (új ablakban nyílik meg)

A szakaszos böjt (AI) —Néha felhívott HA angol Böjt időszak- lenyűgöz, mióta felfedeztem.

Ennek oka az, hogy számomra olyan gyakorlatnak tűnt, amelynek számos előnye van, valamint egyszerű, kényelmes és, ahelyett, hogy időt, pénzt és energiát igényelne, megadja. Ha a szinergiák kedvelője és folyamatosan olvassa ...

Ossza meg és javítsa a világot:

  • Kattintson a Twitteren való megosztáshoz (új ablakban nyílik meg)
  • Kattintson a Facebookon való megosztáshoz (új ablakban nyílik meg)
  • Kattintson, hogy megossza a Tumblr-en (új ablakban nyílik meg)
  • Kattintson a megosztásra a LinkedIn-en (új ablakban nyílik meg)
  • Kattintson, hogy megossza a Pinteresten (új ablakban nyílik meg)
  • Kattintson a Reddit-en való megosztáshoz (új ablakban nyílik meg)
  • Kattintson, hogy megossza a Pocket-en (új ablakban nyílik meg)

Carlos perez, a klinikai pszichoneuroimmunológia és a természetgyógyász szakembere, a Regenera és a Paleotraining projektek társalapítója és igazgatója, valamint számos könyv szerzője diéta, testmozgás, filozófia és paleo életmód (például Paleovida) és sok más társszerzője.

Ami engem leginkább elbűvöl Carlos perez az, hogy népi álca alatt elrejtőzik nagyon sok gyakorlati ismeret a rendkívüli egészségről. Olyannyira, hogy sok közülük A kiváló tanácsokat, amelyeket ebben az interjúban ad nekünk, most azonnal alkalmazhat és figyelje meg az egészségének mindenféle javulását, és olvassa tovább ...

Ossza meg és javítsa a világot:

  • Kattintson a Twitteren való megosztáshoz (új ablakban nyílik meg)
  • Kattintson a Facebookon való megosztáshoz (új ablakban nyílik meg)
  • Kattintson, hogy megossza a Tumblr-en (új ablakban nyílik meg)
  • Kattintson a megosztásra a LinkedIn-en (új ablakban nyílik meg)
  • Kattintson, hogy megossza a Pinteresten (új ablakban nyílik meg)
  • Kattintson a Reddit-en való megosztáshoz (új ablakban nyílik meg)
  • Kattintson, hogy megossza a Pocket-en (új ablakban nyílik meg)

Marcos Vazquez, a projekt alapítója Forradalmi fitnesz (fitnessrevolucionario.com) többek között arról híres, hogy népszerűsítette egy hatékony, nagyon praktikus és transzgresszív edzési és táplálkozási rendszert.

A fitnesz és a táplálkozás filozófiája nemcsak kihívást jelent a hagyományos paradigmákra (vagy "mainstream") ezeken a területeken, de a tudományból is többet is olvashat a ...

Ossza meg és javítsa a világot:

  • Kattintson a Twitteren való megosztáshoz (új ablakban nyílik meg)
  • Kattintson a Facebookon való megosztáshoz (új ablakban nyílik meg)
  • Kattintson, hogy megossza a Tumblr-en (új ablakban nyílik meg)
  • Kattintson a megosztásra a LinkedIn-en (új ablakban nyílik meg)
  • Kattintson, hogy megossza a Pinteresten (új ablakban nyílik meg)
  • Kattintson a Reddit-en való megosztáshoz (új ablakban nyílik meg)
  • Kattintson, hogy megossza a Pocket-en (új ablakban nyílik meg)

Nem. A forduló évek nem tesznek idősebbé.

Ami megöregíti, az igaz biológiai folyamatok, amelyek idővel bekövetkeznek a testedben.

Olyan jelenségekről beszélünk, mint pl génjeinek degradációja, a telomer kopás vagy epigenetikai változások. Vagyis:

Az öregség a toxinok és hibák felhalmozódása genetikai, epigenetikai és sejtszinten.

De ezek a folyamatok nem csak fix ütemben fordulnak elő, hanem meg lehet fordítani őket és visszaforgatni a biológiai órát a fiatalítás érdekében.

Ha az akarsz lenni örökké fiatal Olvass tovább…

Ossza meg és javítsa a világot:

  • Kattintson a Twitteren való megosztáshoz (új ablakban nyílik meg)
  • Kattintson a Facebookon való megosztáshoz (új ablakban nyílik meg)
  • Kattintson, hogy megossza a Tumblr-en (új ablakban nyílik meg)
  • Kattintson a megosztásra a LinkedIn-en (új ablakban nyílik meg)
  • Kattintson, hogy megossza a Pinteresten (új ablakban nyílik meg)
  • Kattintson a Reddit-en való megosztáshoz (új ablakban nyílik meg)
  • Kattintson, hogy megossza a Pocket-en (új ablakban nyílik meg)

Gondolod, hogy egy "csizmát felhúzni" egy jóval terjedés nem kompatibilis a extrém egészség?

Készülj fel, mert amit tanulni készülsz, ez örökre megváltoztatja az öröm és a gondozás önmagad fogalmát. És csak neked kell
Olvass tovább…

Ossza meg és javítsa a világot:

  • Kattintson a Twitteren való megosztáshoz (új ablakban nyílik meg)
  • Kattintson a Facebookon való megosztáshoz (új ablakban nyílik meg)
  • Kattintson, hogy megossza a Tumblr-en (új ablakban nyílik meg)
  • Kattintson a megosztásra a LinkedIn-en (új ablakban nyílik meg)
  • Kattintson, hogy megossza a Pinteresten (új ablakban nyílik meg)
  • Kattintson a Reddit-en való megosztáshoz (új ablakban nyílik meg)
  • Kattintson, hogy megossza a Pocket-en (új ablakban nyílik meg)

Ennyire fontos enni fűvel táplált? És ha igen, akkor mindig ugyanolyan mértékben?

Ha valaha is csodálkozol miért Y amikor van értelme választani hús- és fűtermékek (és egyéb állati termékek), szerencséd van. Ebben a cikkben megadom neked
Olvass tovább…

Ossza meg és javítsa a világot:

  • Kattintson a Twitteren való megosztáshoz (új ablakban nyílik meg)
  • Kattintson a Facebookon való megosztáshoz (új ablakban nyílik meg)
  • Kattintson, hogy megossza a Tumblr-en (új ablakban nyílik meg)
  • Kattintson a megosztásra a LinkedIn-en (új ablakban nyílik meg)
  • Kattintson, hogy megossza a Pinteresten (új ablakban nyílik meg)
  • Kattintson a Reddit-en való megosztáshoz (új ablakban nyílik meg)
  • Kattintson, hogy megossza a Pocket-en (új ablakban nyílik meg)

Ingyenes előfizetés

EXTREME EGÉSZSÉGÜGYI VIDEÓK

nyílik Kattintson

Keresés kulcsszó alapján ...

Instagram

Nem található kép az Instagram-on.

EXTREME EGÉSZSÉG A FACEBOOKON

MARIO LUNA a Twitteren

Cikkek témák szerint

Legutóbbi: rendkívüli egészség

Zöldséglé: a legerősebb kiegészítő

Zöldséglé: Mario Luna legerősebb kiegészítője A rendkívüli egészség szerelmesei gyakran kérdeznek tőlem különféle kiegészítőkről. És szándékomban áll válaszolni a kérdéseire. Etikátlannak tűnt - szinte rossz embernek - egy konkrét kiegészítéssel foglalkozni, mielőtt a rendelkezésre álló legerősebb és legegészségesebb koktélról beszélnénk.

A glutén és a szemek iránti érzékenység

A gluténra és a gabonafélékre való érzékenység, Mario Luna. Ha arra gondolsz: „Nem vagyok lisztérzékenység, ezért a cikkben és a gluténban szereplő információk engem személyesen nem érintenek”, van egy hírem az Ön számára. Egyre több tudós állítja, hogy senki sem alkalmazkodik 100% -ban a gluténhez és a gabonához. E szakértők szerint a […]

Jó és rossz zsírok

Jó zsírok és rossz zsírok, készítette: Mario Luna Mindenki tudja: az egészséges étrend alacsony zsírtartalmú étrend. Legalább rossz zsírokban, nem? És melyek a rossz zsírok? A telítetteket. Vagyis állati zsír: vaj, tojászsír (annyira koleszterinnel töltve) vagy zsír […]

Hogyan lehet fogyni éhezés nélkül

Hogyan lehet fogyni és fogyni diéta nélkül, készítette: Mario Luna Hány millió ember szenvedett úgynevezett fogyókúrás étrendet saját húsán? Évente több tucat ilyen „csoda diéta” jelenik meg, amelyek divatossá válnak, amint elveszítik hitelességüket és népszerűségüket. Az emberek - talán elvakultak a vágytól [...]

Böjt időszak

Időszakos böjt, Mario Luna A szakaszos böjt (AI) - amelyet néha IF-nek nevezünk szakaszos böjtnek - lenyűgöz, mióta felfedeztem. Ennek oka az, hogy számomra több előnyös, egyszerű és kényelmes gyakorlatnak tűnt, és ahelyett, hogy időt, pénzt és energiát igényelt volna, [...]