Ebben a típusú böjtben enni kell kenyeret, ha éhes, és vizet inni, amikor szomjas, csak ezt és semmi mást.

vízen

Nem arról van szó, hogy egyszerre eszünk kenyeret és vizet, éppen ellenkezőleg, ezt el kell kerülni. Kenyerünk vízzel fogyasztva általában megerjed a gyomorban, ami fejfájást okoz. Ezért jobb az egész böjt alatt lassan enni. Rájössz, hogy azon a napon a kenyér új ízt kap. A nap folyamán többször is kell inni a vizet. A testnek szüksége van vízre, ezért vizet kell inni, akkor is, ha nem szomjas.

A fontos az ilyen típusú böjtben az, hogy csak kenyeret eszel és alig igyál vizet. Ismétlem, nem éhezni, még kevésbé szomjas. A böjt formája fékezi leginkább a falánkságunkat, amely általában arra szolgál, hogy kielégítse az étkezési vágyunkat. Ez a mód olyan fegyelmet ír elő, amely leküzdi az egész napos ételcsípést.

A kenyéren és vízen tartott böjtben használhatja a szíriai kenyér nevű kenyeret, amely nagyon jelentős, valamint a teljes kiőrlésű kenyeret, amelyet akár otthon is el lehet készíteni. A jugoszláviai Medjugore kenyér erős és tartalmas. Az ilyen típusú kenyér teljes kiőrlésű, jó és nem rossz. De a közös kenyerünk is elegendő ahhoz, hogy jó böjtöt készítsen éhezés nélkül.

A böjt egyéb típusait itt tekintheti meg:

Kivonat a könyvből: A
Jónás Abib püspök
Az Új Dal Közösség alapítója