A Boswellia serrata egy Indiában őshonos fa. Nagyra értékelik, mert az általa előállított gyanta nagyon gazdag boswellinsavakban, amelyek nagy gyulladáscsökkentő erővel bírnak, és csodálatosak tulajdonságait.

boswellia

A Boswellia serrata-ból kivont gyantát, más néven "indiai tömjént" évszázadok óta használják az ázsiai és afrikai népi gyógyászatban krónikus gyulladásos betegségek, valamint számos más kórkép kezelésére. Gyanta, tabletta vagy krém formájában kapható.

Tanulmányok azt mutatják, hogy a boswellia csökkentheti a gyulladást és hasznos lehet a következők kezelésében:

  • Osteoarthritis
  • Rheumatoid arthritis
  • Asztma
  • Gyulladásos bélbetegség

Amellett, hogy hatékony gyulladáscsökkentő, hatékony fájdalomcsillapító is lehet, és megakadályozhatja a porcvesztést. Egyes tanulmányok azt találták, hogy ez még hasznos lehet bizonyos rákos megbetegedések, például leukémia, emlőrák, hasnyálmirigy és gliomák kezelésében is.

Hogyan működik

Egyes tanulmányok azt mutatják boswellinsav megakadályozhatja a leukotriének képződését a szervezetben. A leukotriéneket a gyulladás okaként azonosították, és kiválthatják az asztma tüneteit.

A Boswellia serrata gyanta négy savja hozzájárul gyulladásgátló tulajdonságaihoz. Ezek a savak gátolják az 5-lipoxigenázt (5-LO), egy enzimet, amely leukotriéneket termel. Úgy gondolják, hogy az acetil-11-keto-β-boswellinsav (AKBA) a legerősebb a négy boszwellinsav közül. Egyes tanulmányok azonban azt sugallják, hogy más boswellinsavak felelősek gyulladáscsökkentő tulajdonságaikért.

A termékek boswellia általában a boswellinsavak koncentrációja szerint osztályozzák, minél nagyobb a koncentráció, annál hatékonyabb ugyanez a mennyiség.

5 Boswellia tulajdonságai:

1- A Boswellia serrata nagyon hatékony az osteoarthritis ellen

Számos tanulmány megállapította, hogy hatékony az osteoarthritis gyulladásának és fájdalmának kezelésében, boswellia egy hatalmas gyulladáscsökkentő

A Phytomedicine folyóiratban megjelent tanulmány megállapította, hogy a Boswellia serrata kivonatot kapó 30 osteoarthritis térdfájdalomban szenvedő beteg közül mindegyik fájdalomcsökkenésről számolt be. Beszámoltak arról is, hogy egyértelműen javult a járás és a térd hajlítása.

Egy másik tanulmány, amelyet egy boswellia-gyártó cég finanszírozott, megállapította, hogy a Boswellia serratában dúsított kivonat adagjának növelése növelte fizikai képességeit. Az osteoarthritis térdfájdalma 90 nap múlva csökkent a boswellia termékkel, összehasonlítva az alacsonyabb dózissal és a placebóval. Segített csökkenteni a porcokat lebontó enzim szintjét is.

Nagyon hasznos kombináció lenne a kurkumin (dúsított kurkuma kivonat) bevétele is, mivel ezek kiegészítik egymást. További információkért olvassa el a "Kurkuma 6 előnye az osteoarthritisnél" című cikket.

2- A Boswellia serrata hatékony a rheumatoid arthritis ellen

A boswellia hasznosságáról a rheumatoid arthritis kezelésében végzett vizsgálatok vegyes eredményeket mutattak. A Journal of Rheumatology folyóiratban megjelent tanulmány megállapította, hogy a Boswellia serrata segíthet csökkenteni az ízületi gyulladások duzzanatát. Ugyanakkor az is kiderült, hogy a boswellia a rheumatoid arthritis egyéb paramétereivel szemben nem teljesít jobban, mint egy placebo.

Egyes kutatások azt sugallják, hogy a Boswellia serrata befolyásolhatja az autoimmun folyamatot, amely hatékony terápia lenne a rheumatoid arthritisben.

3- A Boswellia serrata hatékony a gyulladásos bélbetegségekben

A Boswellia serrata gyulladáscsökkentő tulajdonságai miatt hatékony lehet gyulladásos bélbetegségek, például Crohn-kór és fekélyes vastagbélgyulladás kezelésében.

Egy tanulmány, amely összehasonlította a H15-et, a Boswellia serrata speciális kivonatát egy gyulladáscsökkentő "mesalaminnal". Nem mutattak "statisztikai különbséget" a Crohn aktivitási indexe. Ez azt jelzi, hogy a boswellia "hasznos szerepet játszhat a Crohn-betegségben".

Egy másik tanulmány azt is megállapította, hogy hatékony lehet a fekélyes vastagbélgyulladás kezelésében.

4- A Boswellia serrata hasznos asztmában

A Boswellia serrata kivonat szerepet játszhat a hörgőizmok összehúzódását okozó leukotriének csökkentésében. A bronchiális asztmára gyakorolt ​​hatásának vizsgálata azt mutatta, hogy a Boswellia serrata-t szedő betegeknél csökkentek az asztma mutatói és tünetei.

Ez az 1998-as német tanulmány kimutatta, hogy a gyógynövény fontos szerepet játszhat a bronchiális asztma kezelésében.

5- Boswellia serrata, nagy ígéret a rák elleni küzdelemben

A boszwellinsavak különböző módon működnek, gátolva a rák növekedését. A boszwellinsavakról kiderült, hogy védik a DNS-t, megakadályozva egyes enzimek negatív hatását.

Tanulmányok kimutatták, hogy a Boswellia serrata képes küzdeni a fejlett emlőrákos sejtek ellen, és korlátozhatja a rosszindulatú daganatos sejtek terjedését az agyra és a leukémiára. Egy másik tanulmány azt mutatja, hogy a boswellinsavak hatékonyak lehetnek a hasnyálmirigyrák sejtjeinek inváziójának elnyomásában.

Boswellia serrata adagolás

A termékektől függően az adagok nagyon eltérhetnek. Kövesse a gyártó utasításait, és feltétlenül beszéljen orvosával, ha bármilyen kérdése van.

Általában 300-500 milligramm (mg) adható be orálisan naponta kétszer-háromszor. A gyulladásos bélbetegség esetén nagyobb dózisra lehet szükség.

Az Arthritis Alapítvány naponta háromszor 300-400 mg-ot javasol olyan termékből, amely boswellinsavakat tartalmaz, 60% -kal titrálva, kb. 230-300 mg-mal, ha 80% -kal titrálják.

Az első napokban mindig ajánlatos alacsony dózissal kezdeni, hogy ellenőrizze, nincs-e allergiája, majd normalizálja az adagot az indikációk szerint.

Boswellia serrata: Ellenjavallatok és mellékhatások

Általában nagyon biztonságos a használata, de vannak arra utaló jelek, hogy a Boswellia serrata stimulálhatja a véráramlást a méhben és a medencében. Felgyorsíthatja a menstruáció áramlását, és nagyon ritka esetekben abortuszt válthat ki terhes nőknél, ezért nekik kerülniük kell (és bármilyen más kiegészítő orvosi felügyelet nélkül)

A boswellia kivonat egyéb lehetséges mellékhatásai, különösen ha túl nagy mennyiséget fogyasztanak, lehetnek: hányinger, savas reflux, hasmenés és bőrkiütések, amelyek azonnal eltűnnek, amint abbahagyja a szedését.

A Boswelia serrata kivonat kölcsönhatásba léphet olyan gyógyszerekkel is, mint ibuprofen, aszpirin és más nem szteroid gyulladáscsökkentők (NSAID-ok).

Következtetések a Boswellia Serratáról

A boswellia, amint láttuk nagyon hatékony osteoarthritis esetén, számos tanulmány igazolja, és az eredmények akár egy hétig is rövidek lehetnek, elkerülve a hagyományos gyógyszerek sok lehetséges mellékhatását.

Világos bizonyíték van reumatoid artritisz, asztma és bélbetegségek esetén való hasznosságára is.

De ami igazán meglepő, az a rákkal kapcsolatos eredmények. Ezen a ponton csak állatokkal és emberi kultúrákkal vannak vizsgálataink, de az ezekben az esetekben elért eredmények hihetetlenek.

Egy tanulmány kimutatta, hogy a hasnyálmirigy daganatának mérete 50% -kal csökken 100 mg/kg orális bevétel után egerekben, ez nem csoda.

A prosztatarák és a gliomák elnyomása szintén nem hihetetlen. Az előzetes bizonyítékok azt mutatják, hogy a Boswellia serrata kivonatban található boswellinsav képes megölni néhány daganatot és szaporodást rágcsálókban.

További vizsgálatokra van szükség annak hatásainak igazolásához, főleg embereknél, de talán a rák elleni küzdelemben a legnagyobb potenciállal rendelkező vegyületek egyikével állunk szemben. Ahogy látjuk a a Boswellia serrata tulajdonságai szélesek.

Ha érdekel a boswellia vásárlása, győződjön meg arról, hogy egy jó nevű gyártótól származik, magas boswellinsav-koncentrációval.