Megosztjuk ennek a finom turmixnak a receptjét!

Ki mondta sújt veszteni nehéz feladatnak kellett lennie? Az orvosok és a táplálkozási szakemberek a zabban és az almában megtalálták a tökéletes szövetségeseket, hogy megszabaduljanak ezektől plusz kilók, Köszönöm táplálkozási tulajdonságai.

búcsúzzon

A zabpehely, - az étvágyat kontrolláló gabonafélék, és alma, gyümölcs, amely csökkenti a vér koleszterinszintjét, ezek két olyan élelmiszer, amelyek képesek megküzdeni a székrekedéssel és a folyadék felhalmozódásával, ha összekeverik a turmix.

  • 1 alma héj nélkül
  • Citromcseppek
  • 50 gramm zab (korábban beáztatott)
  • Természetes víz (250 ml)
  • Őrölt fahéj

Elkészítési módszer:

  • Keverje össze az összes hozzávalót a turmixgépben, és vegye be a turmix reggel a reggeli előtt.

A zab rostjának és az almából származó pektinnek a kombinációja megindítja az anyagcserét, felgyorsítva az égést kalória.

Ne feledje, hogy alacsony zsírtartalmú étrend és napi 20 perc testmozgás eredményeként az eredmények rövidebb idő alatt tükröződnek, végezze el a tesztet!

Információs forrás a Mejora tu Saludról.