Hasznos reggeli étel az egész családnak! Finom búza gabonafélék lédús almával és fűszeres fahéjjal kombinálva - ez remek kezdet a napnak!
A hozzávalók
Búza gabonafélék - 0,5 csésze
Tej - 0,5 csésze
Vaj - ízlés szerint
Fahéj ízlés szerint
Főzés folyamata
A modern világban véleményem szerint a búzakása elvesztette népszerűségét. Legalábbis nemrég értesültem erről a kruppi csodáról. A hagyományos ételeket gyorséttermek, pelyhek és csokoládé golyók váltották fel. De hiába felejtkezünk el azokról a finom és ami a legfontosabb, hasznos kásokról! A búza alacsony kalóriatartalmú termék, míg sokáig telített. Ezen kívül sok szükséges vitamint tartalmaz, pozitív hatással van az egész testre! Röviden: egyértelműen hasznosabb a búza gabonafélékben, mint a müzliben. És ha főzni is finom, akkor az ára nem lesz olyan magas!
Általában a búza gabonafélék különböznek: mindenekelőtt a bulgur, valamint Arnautka és Artek. Ma elkészítek egy Poltava gabonabúza gabonafélét, amelynek csomagolásán általában egyszerűen "Búza szemek" felirat szerepel. Jómagam nagyon lusta vagyok a gabonafélék terén: elég, ha adok magamnak vaj ízt, amelyet vízben vagy tejben főzök gabonafélékkel, öntsem az egészet mézzel és lekvárral, és folytassam az evési szertartást. De egy kicsit több idő elteltével elkészítünk egy fantasztikus ételt az Ön számára. Még pörkölt is, ha reggelire nehéz desszertet és desszertet hívunk!
Nem fogunk vesztegetni az időt, és elkezdjük készíteni a búzakását almával. Ehhez pedig a következő összetevőkre van szükségünk: búza gabonafélék, víz és tej a főzéshez, só, vaj, valamint a program fő vendégei: alma, fahéj és méz! Ez egy csodálatos kombináció, és az egekbe emeli a rendetlenséget!
A darákat forró vízzel, sóval megtöltjük és a tűzre tesszük.
Addig főzzük, amíg a búza készen áll, és az összes folyadék felforrt (15-20 perc).
Amíg a szakács elkészíti, készítse elő az almát. Tisztítsa meg őket a héjból, vágja le a magot.
Önkényes méretű darabokra vágjuk.
Az elkészített gabonafélékhez adja hozzá a következő összetevőket: tej, elkészített alma és fahéj ízlés szerint.
Keverjük össze és főzzük 5-7 percig egy kis tűzön.
Ez idő alatt a búza felforr, az alma lágyabbá válik, a tej felszívódik.
Most a tanfolyamra menj méz és vaj.
Rázza fel és hagyja legalább 5 percig a fedél alatt maradni. Ez idő alatt a zabkása kissé lehűl, a far tele lesz almával, mézzel és fahéjjal, gyengédebbé válnak.
Búzakása almával kész! jó étvágyat!