Publikálva: 2012.10.23. - Frissítve: 21.02.02

narancsbőr

A citromverbéna (Aloysia triphylla), más néven Gyógynövény Maria Luisa, Ez egy gyógynövény, nagyra értékelt gyógyászati ​​tulajdonságokkal. Ban ben természetes gyógymód elsősorban arról ismert tisztító tulajdonságok. Ezen felül a citrom verbena fogyókúrás étrendben, mivel elősegíti a fogyást és segít eltávolítani a méreganyagokat és a káros zsírokat a szervezetéből

A citrom verbena fogyókúrás étrendjein való alkalmazása mellett kiemelkedik antioxidáns, szorongásoldó, neuroprotektív, rákellenes, érzéstelenítő, antimikrobiális és nyugtató hatása, amelyeket sejtkultúrákban és állatkísérletekben igazoltak (1).

A Cedrón vagy a Lemon fű tulajdonságai

  • Illóolajokat tartalmaz hasznos antioxidáns anyagokkal, például monoterpénekkel, flavonidokkal és szeszkviterpénekkel (2).
  • Emésztési, elősegíti a jó emésztést azáltal, hogy kedvezően stimulálja a gyomornedveket.
  • Segít a harcban puffadás vagy gyomorgyulladás.
  • Nyugtató: segíti az idegrendszer és az emésztőrendszer ellazulását, ezért ajánlott személyekstresszes vagy szorongó. Egy csésze citrom verbena tea 20 perccel étkezés előtt vagy után segít ellazítani a gyomrot, emésztést és nyugtatni az idegeket és a szorongást (3).
  • Szélhajtó, segít a gáz eltávolítása felhalmozódott az emésztőrendszerben, így duzzadásgátlóvá vált.
  • Tisztítás: megtisztítja a testet, segít eltávolítani és kiüríteni a méreganyagokat és a mérgező hulladékokat a szervezetben.
  • Migrén és migrén: tisztító és nyugtató hatása, valamint fájdalomcsillapítója segít a szervezet méregtelenítésében és a migrén és a migrén megelőzésében.
  • Hasmenés: segít a hasmenés hatékony kezelésében és leküzdésében.
  • Segít az irritábilis bél kezelésében.
  • Antihisztamin: segít csökkenteni a hisztamin felszabadulásának okozta hatásokat, ezért alkalmazzák nagyon hatékonyan az allergia kezelésére.
  • Antiszeptikus és antimikrobiális szer: segíti a vágások vagy sebek fertőzésének gyógyulását és megelőzését, valamint parazita betegségek esetén történő alkalmazását is tanulmányozták (4).
  • Helyi fájdalomcsillapító: segít csökkenteni a sebek, dudorok vagy sérülések. Helyileg alkalmazható, vagy tea vagy infúzió formájában bevehető, napi két vagy három csésze.

Hogyan kell használni vagy szedni a citrom verbenát a fogyáshoz?

Kihasználni és fokozni a citromfű, Javasoljuk, hogy két vagy három csészét vegyen be fél órával étkezés után, és egész délután vagy reggel, vagyis két-két óránként elosztva. Ha ezt a napot kezdjük, akkor ezt figyelembe vesszük meleg citrom verbena teát inni éhgyomorra egy fél facsart citrom levével. Ne felejtsük el, hogy a testmozgás elősegíti a méreganyagok mobilizálódását és gyorsabb eltávolítását, ezért ha egy csésze citromfű tea van üres gyomorban, próbálja meg ezt követően azonnal elvégezni a testmozgást, például futni, sétálni stb.

Ha ezen felül a káros zsírokat kiküszöböli étrendjéből, mint pl sült étel, felvágottak (sonka, kolbász stb.), valamint fehér pékség, finomított cukor és tehéntej, akkor a citromverbénának, amelyet szed, nem arra kell költenie, hogy megsemmisítse az ételt, hanem egy mélyebb tisztítási feladatot hajt végre azon, ami már stagnál a testben, akár el is söpörheti cellulitis.

Hogyan használjuk a citrom verbenát a stressz leküzdésére?

Igyál két vagy három csésze citrom verbena teát naponta, de próbáld meg ezt 30 perccel étkezés után. Ezenkívül meg kell zárja ki étrendjéből a fehér cukrot, amely csak irritálja az idegrendszert és ez az erős és ellenőrizhetetlen stressz vagy szorongás egyik leggyakoribb oka. Szükséges továbbá, hogy jól táplálkozzon, és hogy friss zöldségeket, magokat és teljes kiőrlésű gabonákat vegyen be az étrendbe, mivel az idegek vagy a megváltozott idegrendszer rosszul táplált testből származhat.

Hogyan kell használni a citrom verbenát az allergia leküzdésére?

Igyon egy csésze citrom verbenát éhgyomorra egy fél facsart citrom levével, és a következő fél órában ne vegyen mást. Ezután fogyasszon papaját a test méregtelenítéséhez. Kerülje az összes szemetet, feldolgozott vagy finomított ételt (különösen kenyér vagy cukor), és testmozgás, hogy segítsen a testnek oxigént befogadni és serkenteni a test normális működését.

A Herb Luisa ellenjavallatai

  • Fontolja meg, hogy ha terhes, akkor nem tanácsos citromverbenát vagy María Luisa füvet venni, mivel olyan olajai vannak, amelyek nem kedveznek a leendő babának (5).

A természetes terápiák írója és szakértője. A természet által kínált gyógymódok, például a gyógynövények nagy ismerője. Több mint 1500 magazin- és blogcikket írt nagy sikerrel. Terapeutaként saját gyakorlata van Mexikóvárosban. Ez a Linkedin.

Az ezen az oldalon közzétett cikkek a következőkön alapulnak a gyógynövények hagyományos felhasználása és a tudományos vizsgálatok során különböző kutatóközpontok és egyetemek kutatói és szakértői orvosai végzik.

Ezeket a tanulmányokat jóváhagyják azok a nemzetközileg elismert folyóiratok és médiumok, amelyekben megjelentek. A bibliográfia vagy ezekre a tanulmányokra való hivatkozások a zárójelben feltüntetett szövegben az alábbiak szerint jelennek meg: (1), (2) stb.

A weboldal teljes tartalmát a csapata a növényi gyógyszerek és a gyógynövények szakértői amelyek objektív, pártatlan és becsületes módon kezelik a kérdéseket, és felajánlják a különböző nézőpontokat a gyógynövényekkel, a természetes gyógynövényekkel és azok terápiás felhasználásával.

A weboldalunkon található szolgáltatások, tartalom és termékek csak tájékoztatási célokat szolgálnak. A Gyógynövények nem nyújt orvosi tanácsot, diagnózist vagy kezelést