Belül antioxidáns ételek létezik, nem kétséges, hogy az egyik olyan élelmiszer, amely a leginkább kiemelkedik, éppen annak tartalma miatt antioxidánsok az a cukorrépa (különösen és különösen az cékla).
Ez elsősorban annak a gyakorlatilag kiemelkedő C-vitamin-tartalmának köszönhető, amelyen belül viszont kiemelkedik az egyik C-vitaminban gazdag ételek.
De mik azok cékla előnyei? És annak tulajdonságait Y erények fontosabb?.
Répa tulajdonságai
Mint korábban említettük, az egyik répa tulajdonságai legfontosabb a magas antioxidáns tartalom, különösen a C-vitamin.
Természetesen legfőbb erénye azoké, akik a lila színéért felelősek, mivel erőteljes sejtregenerátorként működnek: betainek, segítik a sejtek védelmét.
Különösen képesek korlátozni a máj károsodását (máj clearance) a szabad gyökök által, amelyek ebben a nagyon fontos szervben képződnek a zsírok oxidációja miatt.
Továbbá a cukorrépa Kiemelkedik foláttartalmáról, egy vitaminról, amely csökkenti a hemocisztein jelenlétét, amely a szívbetegségek kialakulásának fontos kockázati tényezőjévé válik.
Rostot tartalmaz, amely segít csökkenteni a magas koleszterinszintet, ugyanakkor védi és megtisztítja a vesét (tisztítsa meg a vesét).
- Mi a KÉFIR MERCADONA 2020 TULAJDONSÁGAI ÉS ELŐNYEI!
- Újra felfedezni a bulgurt, a Közel-Kelet kedvenc búza származék tulajdonságait, előnyeit és
- C VITAMIN, Tulajdonságok, előnyök, ajánlott napi adag
- Seitan tulajdonságai, előnyei és felhasználása a konyhában; Diéták és táplálkozás
- Mi a shiitake gomba Tulajdonságok és előnyök - Trevijano