A narancsbőr elleni küzdelem alapja olyan alapvető pilléreken rejlik, mint az étrend és a fizikai aktivitás, mivel e két tényező nélkül nehéz küzdeni vele. Ebben a bejegyzésben bemutatjuk a narancsbőrt, és segítünk abban, hogyan lehet természetes és biotermékekkel megszüntetni.
Mi a cellulit?
Ez egy zsír-, folyadék- és toxincsoport, amely a bőr legkülső szubkután rétegében rakódik le. Általában különösen a combokban és a fenékben, de a csípőben, a hasban és a karokban is megnyilvánul.
Bár a túlsúlyos embereknél nagyobb a megjelenés valószínűsége, a cellulit még az optimális testsúlyú embereknél is fellángol, mivel mindannyiunk zsírrétege van a dermis alatt.
A nők nagyobb valószínűséggel szenvednek a félelmetes cellulititól, ennek okai: a hormonok megváltozása, emésztési problémák, székrekedés, májproblémák (máj), rossz keringés, rossz lehelet és még szűk ruházat használata is (mivel a bőr nem izzad ki) megfelelően.). Így a nők akár 90% -a is érintett.
Javítsa a narancsbőrt anticellulit étrenddel
Ennek az étrendnek az alapja a helyes étkezési szokások elsajátítása a méreganyagok elvesztése érdekében.
- Kerülje a zsíros húsokat, felvágottakat, vajat és gyorsan felszívódó cukrokat (édességek, csokoládé, sütemények stb.).
- Ellentétben azzal, amit elképzelhetünk, a gyümölcsben lévő cukor nagyon könnyen zsírrá alakul. Vitaminjai azonban elengedhetetlenek a testünk számára, emiatt nem szabad gyümölcsök és egyéb nélkül maradnunk, ha jó az idő, és olyan jól jön be. Naponta csak 2 adag gyümölcsöt tartalmaz, különös figyelmet fordítva a leginkább vízhajtókra, méregtelenítőkre és fogyókúrákra, mint például eper, ribizli, papaya, szőlő, meggy, ananász és kivi.
- A vas hiánya kedvez a cellulit megjelenésének, ezért adjon magának vasban gazdag ételeket. Sovány hús, hal, tenger gyümölcsei, hüvelyesek stb.
- Csökkentse a sót a folyadékretenció elkerülése érdekében. Ha Ön mindig azok közé tartozik, akik mindig sóznak, javasoljuk, hogy ételeit citromlével, petrezselyemmel és más aromás fűszernövényekkel ízesítse.
- Teljes kiőrlésű és természetes BIO termékek (rizs, tészta és gabonafélék). A teljes kiőrlésű termékek segítenek a toxinok eltávolításában, és BIO lévén rovarirtóktól mentesek.
A barna rizs nagyon hatékony kiegészítővé válhat bizonyos hiányosságok vagy egészségügyi problémák kezelésében, mint például a koleszterin.
- A lehető legnagyobb mértékben korlátozza a koffein bevitelét. Korlátozza a fogyasztását napi 1 adag italra.
Kávépótló. Kellemes ízű készítmény, pirított gabonafélékből és cikóriából.
- Alkohol nélkül. Túlzottan növeli a zsírsavszintet.
- Étrendjét olyan ételekre alapozza, amelyek segítenek megszüntetni a narancsbőrt. A vér folyékonyságát növelő zeller, fokhagyma, hagyma és moszat nagyon emésztő hatású és elősegíti a zsír eltávolítását. Az omega 3-ban gazdag olajos hal megakadályozza az alvadások megjelenését. A burgonyának és a paradicsomnak magas káliumtartalmának köszönhetően vízhajtó hatása van.
TERMÉSZETES GYÓGYSZER
Vannak kiváló tulajdonságokkal rendelkező természetes és növényi termékekből készült kiegészítők, amelyek segítenek a narancsbőr elleni küzdelemben.
A zsír ellen. CHITOSÁN, PAPAYA és L-CARNITINE, kiegészítőkben.
Emészthetetlen rost, amely korlátozza a zsír felszívódását az ételekben. Súlykontrollos étrendben, valamint a koleszterin és a trigliceridek csökkentésére ajánlott.
Fermentált papaya (Carica Papaya L) alapú étrend-kiegészítő, aloe kivonattal (Aloe barbadensis Miller).
Az L-karnitin részt vesz a zsírsavak szállításában a mitokondriális mátrixba, ahol később oxidációs folyamaton mennek keresztül.
A folyadékretenció ellen. LÓFARKA, infúzióban vagy tablettákban vagy kivonatban is.
Szűrők a zsurló infúzióhoz.
Aktiválja az anyagcserét és eltávolítja a méreganyagokat Az ALGA FUCUS használatával ne feledje, hogy ha pajzsmirigyben szenved, mindig konzultálnia kell egy szakemberrel az algák témájában.
Remineralizáló. Adjuváns fogyókúrás és testsúlykontroll diétákban, serkenti az anyagcserét.
LÉNYEGES TÁMOGATÁS
A természetes kozmetikumokban nagyszerű szövetségeseket találunk a cellulit elleni küzdelemben, és bár több elem befolyásolja, ez mindig a legjobb segítség a jobb eredmény eléréséhez. Vannak természetes és ökológiai összetevőket tartalmazó termékek, amelyek kifejezetten az ellenálló narancshéj elleni küzdelemre szolgálnak. Elengedhetetlen a segítségükre való segítség, ha gyors eredményeket akarunk elérni.
Alkalmazza a terméket körkörös masszázzsal alulról felfelé, amíg teljesen felszívódik. A terméket naponta kell felhordani, és ha hatékonyabb eredményt szeretne, akkor 1 helyett 2 napi alkalmazást kell készítenie.
Weleda Birch anti-cellulit csökkentő és feszesítő olaj. Az eredmények 4 hetes kezelés után 35% + rugalmassággal, 21% + szilárdsággal, 3,5 cm-es csökkentő hatással láthatók.
Ez a csalán és szilícium alapú termék fantasztikus cellulitellenes és feszesítő, emellett gyors felszívódása gyors és egyszerű alkalmazást tesz lehetővé.
Vigye fel a kívánt területre, és hagyja hatni. Karcsúsító és tartósítószer mentes.
A természetes antibiotikum. Oldja a zsírokat, ideális az elhízás és a narancsbőr ellen
LÉPJ TOVÁBB
A cellulitisz kezeléséhez meg kell erősíteni az izmokat, ily módon elősegítjük a zsírégetést, sikerül megerősítenünk a szöveteket és csökkentjük a narancshéjat
A TERÜLETEN KÜLÖNLEGES CELLULITOK GYAKORLATA:
Lábak: kocogás, tenisz és aerobic.
Fegyver: úszás és súlyok.
Fenék: tenisz, úszás, kerékpározás, aerobic és kocogás.
Has: úszás és hasizom.
Att. Judit: A természetes és organikus kozmetikumok szépségtanácsadója.