. MI AZ ÖSSZE?. Ez az ősi idők óta gyakorolt kínai eredetű tudományág a gimnasztika komponálta lassú mozdulatok Y statikus testtartások, álló vagy ül amelyeket különböző gyakorlatokkal kombinálnak koncentráció és a lélegző lassú és mély.
. їHOGYAN VAN A GYAKORLATOK. Csi Kung gyakorlatok (vagy más néven Qi Gong) célja mozgósítsa belső energiáját Y nem igényelnek nagy izmos erőfeszítés. Az övék lassú mozdulatok növelje az érzését wellness és a saját szervezeted ismerete is.
. HOGYAN MŰKÖDIK. Az ön gyakorlata növekedés a chi o létfontosságú energia segít megszabadulni a szervezetétől a méreganyagoktól. Terápiás szinten megakadályozza a betegségeket feszültség és a harcművészetekre összpontosító tudományág erősíti a tested és segít az energia csatornázásában.
. A LEGJOBB. Visszaadja a rugalmasság minden ízületedre és biztat keringés energiáját, izzadás és fáradtság nélkül. Sima mozdulatai ideális fegyelmet nyújtanak minden életkorban.
. LEGROSSZABB. Nem képes Ha szereted a gyorsabb gyakorlatokat vagy a nagy intenzitású mozgásokat. Ez nem is jelzi, hogy kalóriát veszít, mivel másképp működik, mint az aerob edzés.
. ELŐNYEI. Csökkentse a stresszt, erősítse immunrendszerét, javítsa a légzését, a szív- és érrendszeri és emésztési funkcióit, és csökkentse a magas vérnyomást. ApCsel közvetlenül ugyanazon a csatornán energia mit a kínai akupunktúra. Előnyei elsősorban a szív és az agy, vagyis az érzések és a tudat szintjén jelentkeznek - mondja Josй Ignacio Dнaz de Jesъs, chi kung tanár Integral Terápiák és Energetikai Tanulmányok Intézete .
. ї HOGYAN TÖRTÉNIK MINDEN OSZTÁLY. Körülbelül 90 perc.
. їHOGYAN KÖLTSEN. Havi 48 ¤-től kb.