A sporttevékenységek többféleképpen oszthatók meg. Nem annyira népszerű, de meglehetősen helyes az, amely csoportosítja őket intenzitásuk és koordinációs szintjük szerint, ciklikus és aciklikus.
- A sport-aciklusos, Jellemzőjük a motoros cselekvések összetett szervezése és a rövid idő alatt, versenykörülmények között végzett munka intenzitása. Különböző technikai akciókat is bemutatnak, például a futball, kosárlabda és röplabda esetében..
- A ciklikus sport, részükről ugyanaz a mozgásminta folyamatos követése jellemzi őket, mint az úszás, az evezés és a kerékpározás esetében.
Bizonyos szakembereket javasolunk egy harmadik kategória hozzáadására, ismert, mint komplex sport, amelyekre a sokféleség jellemző motoros cselekvések különböző intenzitással. Köztük találunk teniszt, tollaslabda és a ökölvívás.
- Crossfit diéta - Harcművészetek, kontaktsportok, testépítés, fitnesz, egészség fóruma
- Fogyókúrák - Harcművészeti fórum, kontakt sportok, testépítés, fitnesz, egészség
- Hogyan lehet elérni egy fitnesz testet - Szkeptikus Dragoon férfi gyakorlati útmutató
- Testépítő étrend - Harcművészeti fórum, kontakt sportok, testépítés, fitnesz, egészség
- Diéták sportolóknak Ételek és diéták Fitness útmutató