babérlevél

A fogyáshoz többféle szokásmódosításra van szükség, nem csak egy adott termék fogyasztására. Mivel ez csak egy darab, amely kiegészíti a kiegyensúlyozott étkezési szokásokat, vagyis a gyümölcsök, zöldségek, sovány húsok, diófélék, olívaolaj, víz, alacsony zsírtartalmú tejtermékek fogyasztását és a testmozgás gyakorlatát. Nagyon hasznos, ha együtt dolgozunk. Nos, természetes tulajdonságai lehetővé teszik a test megfelelő működését anélkül, hogy agresszív lenne, veszélyeztetve egészségünket.

De hiába fogyasszon természetes termékeket a fogyás érdekében, ha folyamatosan elakad az egészségtelen ételekben vagy olyan szemétekben, amelyekre a testnek nincs szüksége, továbbra is visszaél a sóval vagy a cukorral, és befejezésül nem tesz minimális erőfeszítést annak érdekében, hogy a test legyen mozgásban napi 20 perc szentelésével.

Miért használjunk citromot és babérlevelet a fogyáshoz?

A természet számtalan alternatívát kínál a különböző betegségek, köztük a felhalmozódott zsír és gyulladás gyógyítására. Éppen ezért a citrom és a babérlevél kombinációja előnyös abban, hogy elveszítsük ezeket a felesleges fontokat, köszönhetően a különböző tulajdonságoknak, amelyek forró vagy hideg italokban használhatók, valamint rendszeresen bekerülnek az ételkészítésbe. Az alábbiakban nézzük meg az egészség népszerűsítésének előnyeit.

A citrom

Ez a gyümölcs C-vitamint és rostot tartalmaz, amelyek elősegítik az emésztési folyamatokat azáltal, hogy elősegítik a béltranszportot, valamint lehetővé teszik a testben visszatartott folyadékok eltávolítását, így természetes vízhajtóvá. Kalcium-, kálium-, vas-, jód-, magnézium-, cink-, A-vitamin- és B-vitamin-forrás.

A flavonoidok tartalma, amelyek antioxidánsok, amelyek elősegítik a szervek egészségét, csökkentik a vér zsírtartalmát, hogy megakadályozzák a plakkok felhalmozódását az artériás falakon. Míg a polifenolok képesek csökkenteni a lipidek mennyiségét a test szöveteiben. Ez kedvez a jóllakottság érzésének is, ily módon lehetővé teszi az étkezés mennyiségének ellenőrzését, a vágyakozás csökkentésével.

Babér

Illata miatt nagyon jellegzetes növény, mind a gasztronómiában ízesítik és ízesítik, mind a természetes gyógyászatban évek óta használják. Gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító erejének köszönhetően a test megfelelő működésének és életminőségének elősegítésével.

Segít a hasmenés és az emésztéssel kapcsolatos problémák leküzdésében is. Állítólag jó vízhajtó, amely kiküszöböli a folyadék felhalmozódását a test szöveteiben, valamint megnyugtatja a szorongást és a stresszt.