A gyakran fogyasztott csoportok vagy ételcsoportok szerint sokféle étrend létezik, ezek közül néhány:
Vegán étrend: Meghatározhatjuk őket a legszigorúbb vegetáriánusokként. Ők azok, akik nem fogyasztanak semmilyen ételt, amely állatokból származik. Ahogy a tejtermék, hús, hal, méz ... stb. Étrendjük főleg zöldségekre és hüvelyesekre épül.
Ovolacteovegetariánus étrend: Ebben az esetben mind a tejtermékeket, mind származékaikat, valamint a tojásokat az étrendjükbe belefoglalják.
Nyers étrend: Az ilyen típusú étrend fő jellemzője, hogy a nyers és a feldolgozatlan ételek túlsúlyban vannak.
Takarékos étrend: Ez a diéta érett gyümölcsök, diófélék és magvak bevitelén alapul.
Ez csak néhány a legismertebb vegetáriánus étrend közül, amelyek mindegyikének megvannak a maga előnyei és hátrányai, sőt szükség van étrend-kiegészítők szedésére is, hogy a szervezet megfelelő tápanyagokkal és vitaminokkal rendelkezzen a megfelelő működéshez.
Ha érdekelnek az ilyen típusú információk, akkor a táplálkozási tanfolyamot távolról is szeretni fogja, alaposan és szakmailag megismerheti az ilyen típusú témákat és még sok mást. Ez lehetővé teszi, hogy szakmailag fejlődjön és növekedjen abban a munkában, amely igazán tetszik.