Ezek a finom turmixok képesek lefogyni és javítani az emésztést.

megszünteti

A turmixok az egészséges emberek legjobb alternatívájává váltak, köszönhetően a magas vitamin- és fehérjetartalmuknak. Hasonlóképpen a fogyás egészséges módon történő ajánlása is a leginkább ajánlott.

A gyümölcslevek nagyon fontos szerepet játszanak a fogyókúrában. Ezért a következő cikkben megemlítjük a két finom turmix receptjét tamarind a testtömeg csökkentése érdekében, a portálokon feltüntetve Fogyni és Jobb egészséggel. Figyelmes és tudomásul veszi!

Tamarind turmix szója tejjel

Hozzávalók

- 50 gr. tamarind

- 1 apró barack kockára vágva vagy szeletelve

- 1 pohár könnyű szójatej

- Édesítőszer ízlés szerint

Készítmény

Helyezze az összes hozzávalót egy turmixgépbe, és dolgozzon addig, amíg az összes hozzávaló jól integrálódik. Tálaljon és menjen.

Megjegyzés: ez a turmix körülbelül 175 kalóriát és 5 gramm rostot tartalmaz. Hasonlóképpen ajánlott reggelinél inni, hogy karcsúsító tulajdonságai hatékonyabbak legyenek.

Tamarind és papaya turmix

Hozzávalók

- 2 szelet papaya

- 3 szelet ananász

- ½ csésze tamarindlé (125 ml)

Készítmény

Vágja apró kockákra a papaya és az ananász szeleteket, majd tegye a turmixgépbe. Ezután adjuk hozzá a tamarind levet, pár percig verjük és tálaljuk.

Megjegyzés: ezt a finom turmixot 30 perccel reggeli előtt el kell fogyasztani, hogy a legjobb eredményt érje el a fogyás folyamatában.

Tamarind előnyei

Az ízben és tulajdonságokban gazdag étel, amely jelentősen javítja a szervezet egészségét, a tamarind, tartalmaz olyan fontos ásványi anyagokat, mint kalcium, vas, kálium, magnézium, cink, foszfor és nátrium, valamint a B, C és E csoport vitaminjait.

Ez az erős étel javítja a bélmozgást és megakadályozza az olyan rendellenességeket, mint a székrekedés. Ugyanígy esszenciális aminosavakat, rostokat és antioxidánsokat tartalmaz, amelyek segítenek javítani az emésztést, hogy elkerüljék a fogyás nehézségeit.