Karácsony után mindig jó a B/méregtelenítő terv, ezért ma egy BBB otthoni gyógymódról beszélünk: citrom és gyömbér infúzió.

Az egyik dolog, amit tehetünk életminőségünk javítása érdekében, a rendszeres méregtelenítés és tisztítás, hogy megszüntessünk mindent, amire nincs szüksége.

Nagyon egyszerű, tudod, hogy soha nem csinálunk bonyolult dolgokat, ezt a szakértőkre bízzuk.

Hozzávalók?

  • 1 liter vizet
  • 1 vagy 2 citrom leve (a kívánt koncentrációtól függően)
  • Citromhéj az íz fokozásához
  • 3-4 apró darab gyömbér
  • Alternatívák: Adhat hozzá mentát és/vagy uborkát

Az előkészület? Nagyon egyszerű, csak tegyen egy serpenyőt a vízzel a tűzre, adjon hozzá minden hozzávalót és forralja fel.

tökéletes

Mikor vegye be? A napszak legjobb bevétele éhgyomorra történik, mivel testünk „fogékonyabb”. Egyébként egész nap hidegen, limonádé formájában, vagy forró infúzióként ihatod.

Tipp: A gyömbér túl gyorsan romlik, és minden egyes infúzióban nagyon keveset fogunk használni, így a trükk otthon egyszerre van, aprítsd fel és csomagold be alufóliába, hogy végül a fagyasztóba tedd. Így tovább tart, megőrizve minden tulajdonságát.

Most már nem lesz mentséged arra, hogy újra élvezhesd a karácsonyi ünnepeket.