hogyan

Nézzük, hogyan kell csinálni gyömbér infúzió, ennek a szinte csodaszép gyökérnek a legegyszerűbb módja, hihetetlen egészségügyi előnyökkel.

A gyömbért évezredek óta használják Kínában és Indiában számos betegség kezelésére: enyhíti a torlódás és köhögés, egy természetes gyulladáscsökkentő, segít a harcban feszültség, ellen hatékony szédülés és hányinger, megakadályozza a vastagbél- és petefészekrák, harcolni a öregedés korai, és mintha ez nem lenne elég, mi is segít a fogyásban.

Ha mindent meg akar tudni a gyökér tulajdonságairól és előnyeiről, akkor felkérjük, olvassa el cikkünket, ahol felfedez néhány dolgot, amelyet talán nem is ismert:

Bár számos receptet élvezhet gyömbérrel, kétségtelen, hogy tulajdonságainak egyik legegyszerűbb és leghatékonyabb módja a jól ismert gyömbéres citrom tea, Biztosan hallott már erről az infúzióról, és ma megtanuljuk, hogyan lehet könnyen elkészíteni.

TARTALOMJEGYZÉK

Recept a gyömbér infúzió elkészítéséhez

Mint korábban láthattuk, a gyömbér tea Számos tulajdonsága van, és tanácsos naponta 1-2 alkalommal bevenni. Lássuk, hogyan kell elkészíteni a infúzió:

Hozzávalók

  • 20 g friss gyömbér
  • 1 csésze víz
  • választható: méz, citrom, narancs, kamilla vagy fahéj

Hogyan készítsünk gyömbéres citrom teát

Felforralni a vizet. Amikor felforr, adjuk hozzá a gyömbért és főzzük körülbelül 20 percig. Kapcsolja le a hőt, és hagyja kb. 10 percig pihenni. Ha akarod, felkészülhetsz gyömbér citrommal, ehhez az infúzióhoz hozzáadva a fél citrom és méz leve édesíteni.

Gyömbér, citrom és fahéj infúzió

Ha úgy tetszik, ízesítheti narancs- vagy kamillalével is, vagy fahéjat adhat hozzá, hogy fokozza karcsúsító hatását.

Hozzávalók: 1 csésze víz; egy citrom leve; 20 g reszelt friss gyömbér; 1 fahéjrúd; Méz (választható édesítéshez)

Készítmény: Tegyen egy edényt a tűzre fahéjjal, vízzel és reszelt gyömbérrel, majd amikor a víz forrni kezd, vegye le a tűzről. Az összes hozzávalót hagyja 10 percig pihenni a forró vízben. Tegye a citromlevet egy csészébe, és adja hozzá a leszűrt gyömbér infúziót. Ha szeretné, édesíthet egy kis mézzel.

Meséljen a gyömbérinfúzióval kapcsolatos tapasztalatairól és arról, hogy van-e ennek a teának bármilyen más változata!