A citrom, mint minden gyümölcs, nagyszerű szövetségese a test egészségének. Itt 10 előny és tápértékük.
A citrom előnyei és tulajdonságai, az utóbbi években sok hírnevet szerzett élelmiszer.
A citrom az utóbbi évek egyik legismertebb gyümölcse. Ahány mítoszról, mint igazságról beszélnek róla. A hamis hiedelmek között azt állítják, hogy éhgyomorra történő bevitele telített zsírt éget el, lefogy, vagy biztosítja a szervezet számára szükséges összes C-vitamint. Nincs tudományos bizonyíték, amely alátámasztaná ezeket a meggyőződéseket, de vannak más típusú erényei, amelyeket fel lehet sorolni. Azután, Milyen előnyei, tulajdonságai és tápértéke van?
Mire való a citrom
A citromlé vízzel, akár meleg, akár hideg, nagyszerű hidratációs forrás a szervezet számára.
C - vitaminban, citrusfélék bioflavonoidjaiban és káliumában gazdag, a citrom Lehet, hogy nem rendelkezik olyan varázslatos tulajdonságokkal, amelyeket egyesek tulajdonítanak neki, de kétségtelen, hogy tápanyagai nagyszerű szövetségessé teszik az egészség gondozását (mint a többi gyümölcs és zöldség). Eredetileg Ázsiából származik, jelenleg a világ különböző részein gyártják. Itt a 10 előnye:
Citrom, kiváló antioxidáns.
Fontos megjegyezni, hogy ezeknek az előnyöknek a működése vagy értékelése, valamint bármely más gyümölcs vagy zöldség nyújtotta előnyök, szokásokkal és egészséges étrenddel kell kísérnie. A citrom önmagában nem egészségügyi forrás.