Javítsa étrendjét, egészségét és életmódját 100% -ban organikus gyümölcsök fogyasztásával.
Ez a doboz citrom tökéletes méret, amelyet megoszthat barátaival és családjával. Ily módon a citromok nem halmozódnak fel fogyasztás nélkül, és mindig frissek lesznek.
Citromaink sok gyümölcslével és tökéletes savtartalommal rendelkeznek. Bőre nagyon sima és sárga. Nagyon gazdag C-vitaminban, és nagy képességgel képes semlegesíteni és eltávolítani a méreganyagokat a testünkből. Ezenkívül a citrom számos flavonoidot tartalmaz, amely megvédi a vitaminokat és megakadályozza azok lebomlását.
A citrom fogyasztása elősegíti az egészségesebb külső megjelenést, mivel előnyös a bőr, a haj és a körmök számára. Ezzel együtt képes feloldani a zsírokat és gazdag rostokban, ami szintén kedvez a zsírvesztésnek.
Ezenkívül a citromaink, nagyszerű ízük miatt, tökéletesek számos recepthez, például limonádékhoz, mojitókhoz, citromos csirkéhez, piskótákhoz, és sokféle étel, például rizs, tenger gyümölcsei, hal ízesítésére is tökéletesek. .
A citrusfélék rendszeres fogyasztásának előnyei:
Megelőzi a rákot, megvédi a sejteket a szabad gyökök semlegesítésével, amelyek annyira károsítják testünket.
Egészségesen tartja a szívet. A citrom megakadályozza a szívbetegségeket, köszönhetően rost-, kálium-, kolin- és C-vitamin-tartalmának. A kálium létfontosságú a szívverés fenntartásához és az aritmiák elkerüléséhez.
Erősíti az immunrendszert. Tápanyagai segítenek csökkenteni a krónikus állapotok kockázatát, és erősítik az immunrendszert.
Csökkenti a vesekövek kockázatát, védi az izomtömeget és a csontsűrűséget, ennek a káliumnak köszönhetően.
Csökkenti a koleszterinszintet és a vércukorszintet, ideális 1-es típusú cukorbetegeknek, magas rosttartalma miatt.
Segít a fogyásban. A citrom csak 85 kalóriát tartalmaz, és rostja is elengedhetetlen a jó emésztéshez és a gyors teltséghez, ami viszont hozzájárul a fogyáshoz.