A gyömbér és citrom két olyan termék, amelyek régóta társulnak a súlykontrollal.
Ezeket fejlesztésre is használták emésztés, mivel két élelmiszerről van szó, amelyekre jellemző tisztító erő. Valamint a javult a keringés és a légzőrendszer.
Gyömbér és citrom tulajdonságok
Mind a gyömbérnek, mind a citromnak vannak olyan tulajdonságai, amelyek segítenek a testsúly ellenőrzésében és a fogyásban, valamint javítják az emésztést.
A gyömbér tulajdonságai a fogyáshoz
A gyömbér fogyás legszembetűnőbb tulajdonságai:
- Méregtelenítő.
- Javítja az emésztőrendszer működését.
- Kerülje a gázt és a savasságot.
- Felgyorsítja az anyagcserét.
- Segít a folyadékretenció ellen.
Ezenkívül széles körben használják a hasi terület méretének csökkentésére.
A citrom tulajdonságai a fogyáshoz
A citrom súlycsökkentő tulajdonságai közül a következők emelkednek ki:
- Felgyorsítja az anyagcserét.
- Megszünteti a méreganyagokat a szervezetből.
- Elősegíti a bél megfelelő működését.
- Kevés kalóriát tartalmaz.
- Antioxidáns.
Összetevők és citromvíz készítése
Hozzávalók:
Víz, gyömbér, citrom.
Kidolgozás:
Ezzel a három összetevővel több mint elegendő elkészíteni a gyömbéres és citromos vizet. A kidolgozás gyors:
- Tegyen egy liter vizet egy edénybe.
- Adjon hozzá két gramm szeletelt gyömbért (így több tulajdonsággal rendelkezik, mint porított).
- Hagyja ezt a keveréket néhány órán át pihenni.
Abban az időben, amikor elfogyaszt egy pohár ebből a keverékből, adjon hozzá egy kevés frissen facsart citromlé hogy ne veszítse el tulajdonságait, bár lehetőség van a gyömbérrel egyidejűleg hozzáadni és pihenni is. Ha ezt az alternatívát választja, célszerű a szeletelt citromot hozzáadni.
Fontos, hogy ne készítsen több mennyiséget amiből még ugyanazon a napon fog bevenni, hogy a legmagasabb tulajdonságú koncentrációval itassa. Rosszul válik, még akkor is, ha hűtőszekrényben tartja.