jobban

muszaka

Moussaka a Balkánon és a Közel-Keleten őshonos, és olyan, mint egy padlizsánnal készített lasagna, bár a leghíresebb változat a görög.

Hummus csicseriborsó)

A csicseriborsó hummus a mediterrán konyha egyik legsokoldalúbb étele. Kedvelik a hüvelyesek rajongói és gyűlölői, és lehetővé teszi, hogy kevés és nagyon bonyolult ételeket készítsen.

Könnyű, egyszerű és az egész család számára

Vöröskáposzta krém

A vörös káposzta krém az egyik olyan krém, amely pácienseink körében a legnagyobb figyelmet vonzza az asztalra hozott remek szín miatt.

Padlizsán és hummus timbale

Íme egy egyszerű recept, ötnél kevesebb összetevővel. Nagyon egyszerű, nagyon gyors, és lehetővé teszi, hogy kihasználja a sült zöldségek előnyeit és olyan hummust készítsen, amely soha nem marad meg.

Rajt

Az Ön logója Facebook Twitter Google-plusz boríték Itt van az álomnyaralás! Foglaljon szobát Élvezze az időmet szövegblokk. Kattintson a Szerkesztés gombra a szöveg megváltoztatásához. Lorem ipsum fájdalom sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo. Tovább a tökéletes Tovább ...

Méregtelenítő diéták

A "Méregtelenítő diéták" A méregtelenítő diéták abból állnak, hogy egy vagy több ételt felváltanak a zöldségből és gyümölcsből készült turmixokra. Ezen túlmenően több étrendcsoportot is megszüntetnek a diéta ideje alatt: állati termékek, cukrok, koffein, alkohol és finomított lisztek. Még általában mennek is.

Dukan diéta

| Dukan-étrend A dukani étrend a 2010–2011-es években vált népszerűvé, amikor Pierre Dukan francia dietetikus kiadta a könyvet, amelyben összegyűjtötték ennek az étrendnek az alapjait, amely ugyanebben az évben értékesítési vezető volt. A Dukan-étrend gyors fogyásra törekszik az Olvass tovább ...

Böjt időszak

Időszakos böjt A szakaszos böjt táplálkozási stratégia vagy protokoll, nem pedig diéta. Az utóbbi időben ez eléggé népszerűvé vált a közelmúltban áttekintett étrendekkel, például a ketogénnel vagy a paleoval. Ez a protokoll abból áll, hogy az étkezéseket egy bizonyos időközönként koncentrálják a böjtölés érdekében a Tovább ...

Elválasztott étrend

| Diszociált étrend A disszociált étrend az 1980-as évek közepén vált népszerűvé a Fit for life (spanyolul „La Antidieta” néven fordított) könyv megjelenésével. Ez a könyv a következő irányelveket határozta meg: - Egyél gyümölcsöt a főétkezéstől elkülönítve és nyersen. - Ne keverjen szénhidrátot, és olvassa el tovább.

Lúgos diéta

Lúgos diéta Ez a diéta a 20. század elején kezdett kialakulni, és ez volt az, amely megalapozta a disszociált étrendet. Azon az elméleten alapul, hogy a magas savtartalom számos olyan betegség eredete, amelyekben szenvedünk, például a rák, Tudjon meg többet ...